ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ
-
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Диетические аминокислоты и инсулинорезистентность (Часть 1)
Развитию ожирения способствует нерациональное питание. Современный подход к лечению избыточного веса основывается не только на оптимизации энергетического баланса, но и…
-
Рассеянный склероз
Рассеянный склероз и другие гормонозависимые синдромы головного мозга
Поскольку о сложной теме я пишу в одной статье, то в первом разделе специально собрал основные аргументы. Затем поместил раздел…
-
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Витамин Е: Антагонист эстрогена, двигатель энергии и противовоспалительный агент (© Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved)
Оригинал — Vitamin E: Estrogen antagonist, energy promoter, and anti-inflammatory В 1940 году для фармацевтической промышленности, выпускающей синтетические эстрогены, стало…
-
Риски кето (низкоуглеводных) диет
Недооцененная опасность кетогенных диет: доказывается, что кетоновые тела вызывают повреждение сосудов по тем же механизмам, что и глюкоза
An overlooked danger of ketogenic diets: Making the case that ketone bodies induce vascular damage by the same mechanisms as…
-
Риски кето (низкоуглеводных) диет
Кетоз приводит к увеличению выработки метилглиоксаля на диете Аткинса
Когда-то давно на форуме обсуждали эту тему. Решила напомнить всем тем, кто стращает меня высоким уровнем метилглиоксаля, который образуется в…
В ТРЕНДЕ
-
Микробиом
Akkermansia: Единственная кишечная бактерия, которую вам нужно вырастить
Расстройство кишечника связано со все большим количеством заболеваний. От аутоиммунных состояний, нарушений головного мозга и психических расстройств до гипогонадизма, гипотиреоза, гиперчувствительности к стрессу…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Рисовая диета Вальтера Кемпнера
В 1930-х годах человек по имени Вальтер Кемпнер бежал из все более и более враждебной к евреям Германии и приземлился…
Read More » -
Tom Brimeyer: исцели щитовидную железу
Протокол из трех продуктов для тройного повышения уровня гормонов щитовидной железы
Простой ежедневный протокол из трех продуктов для тройного повышения уровня гормонов щитовидной железы Супер простой способ начать свой…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Плотоядный (карнивор) Аврелий перешел на фруктозу: Правда об углеводах
Если кто-то хочет максимально укрепить свое здоровье, углеводы являются жизненно важной частью этого уравнения. Долгое время я сбрасывал со счетов…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Рекомендации по питанию от эндокринолога Рэймонда Пита: компиляция советов
Рекомендации по питанию от эндокринолога Рэймонда Пита: компиляция советов Белки: Ежедневный белок должен быть не менее 80 граммов, желательно…
Read More » -
Щитовидная железа
Интервью с доктором Рэймондом Питом: мысли о щитовидной железе
Интервью с доктором Рэймондом Питом: мысли о щитовидной железе Известный диетолог поделился своими мыслями о заболевании щитовидной железы Мэри Шомон:…
Read More » -
Риски кето (низкоуглеводных) диет
Когда низкий уровень углеводов не работает. Пол Саладино перешел на фрукты и мед
Что происходит, когда гуру здоровья получает побочные эффекты от того, что он делает? Он не упоминает об этом. Для этого…
Read More » -
Рисово-фруктовая диета Кемпнера
Лечение массового ожирения с программой рисовой/редукционной диеты. Анализ 106 пациентов с потерей веса не менее 45 кг
Здесь Кемпнер собрал данные о 106 пациентах со сниженным весом — всего лишь срез тысяч пациентов, которых он лечил в…
Read More »
ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ
-
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Здоровье кишечника зависит от энергии
В мире холистического здоровья существует общее мнение, что все проблемы начинаются в кишечнике. Поэтому часто говорят, что если вы вылечите свой…
Read More » -
-
-
-
-
ИММУНОМЕТАБОЛИЗМ
-
Переоценка теории аутоиммунитета
Является ли болезнь Грейвса попыткой организма регенерировать тимус?
Отказ от ответственности: Контент предназначен только для развлекательных целей. Не медицинские или медицинские советы. Я думаю, что болезнь Грейвса, вероятно,…
Read More » -
-
-
-
-
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ
-
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Интересные факты: салициловая кислота полезна для кишечника
Интересные факты: салициловая кислота полезна для кишечника Салициловая кислота полезна для кишечника (по крайней мере, это показано в исследованиях на…
Read More » -
-
-
-
-
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
Потребности в энергии для человека. Доклад Объединенной консультации экспертов ФАО / ВОЗ / УООН
Потребности в энергии для человекаДоклад Объединенной консультации экспертов ФАО / ВОЗ / УООН Выдержки: Примеры: Сидячая работа или легкая активность:…
Read More » -
-
-
-
-
