-
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Пол Саладино и Георгий Динков: Диета на основе продуктов животного происхождения против диеты Рэя Пита
Post Views: 42 В этом выпуске подкаста у меня была честь поговорить с Джорджи Динковым. Он невероятно эрудированный человек. Изначально он из мира технологий, не…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Сахарная диета сделает вас рельефным. При участии Коула Робинсона
Post Views: 49 Резюме Видео посвящено обсуждению эффективности диет с акцентом на углеводы (сахар) при снижении веса и улучшении энергетического состояния организма. Центральная идея…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Сдвиньте свои убеждения и разгоните метаболизм с Кейт Диринг | Integrate Yourself, Эпизод 45
Post Views: 51 Ведущие: Эллисон Палау и Майя Готтлиб Гость: Кейт Диринг, автор книги «How to Heal Your Metabolism» («Как исцелить свой метаболизм»), тренер. Введение: Объединение сил…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Георгий Динков и Брэд Маршалл о причинах ожирения и способах борьбы с ним
Post Views: 56 «Зимний» сигнал: Как полиненасыщенные жиры программируют тело на ожирение. Полная расшифровка дискуссии Брэда Маршалла и Джорджи Динкова Вступление: Неудобные вопросы к мейнстриму…
Read More » -
Жиры: мифы и факты
Брэд Маршалл (Brad Marshall): Хватит есть оливковое масло!!
Post Views: 41 PBMC: белые клетки крови как модель для метаболизма Привет, ребята, Fire in a Bottle выходит на связь. В последнее время я…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Брэд Маршалл (Brad Marshall): Мясо и картофель? Инсулин, аминокислоты с разветвлённой цепью и свободные жирные кислоты
Post Views: 35 Пик сжигания углеводов после богатой углеводами еды точно совпадает с подавлением свободных жирных кислот и низким уровнем BCAA. Высокоуглеводный приём пищи…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Брэд Маршалл (Brad Marshall): Последствия употребления большого количества углеводов. Что делает инсулин?
Post Views: 40 На этой неделе я хочу поговорить о влиянии инсулина. Инсулин участвует в «переключении топлива» в организме. Причина этого видео — я продвигаю…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Брэд Маршалл (Brad Marshall): От трески толстеют больше, чем от гребешков
Post Views: 30 Так, значит, треска делает вас толще, чем гребешки? Давайте разберёмся. Я много говорил об этом классическом исследовании Джона Спикмена. В нём мышей кормили разным количеством…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Брэд Маршалл (Brad Marshall): Магия коллагена: аргинин и кислород
Post Views: 30 Ладно, ребята, давайте поговорим о волшебстве коллагена. Я продвигаю так называемую «диету пробуждения» (emergence diet), в основе которой — крахмал и коллаген/желатин. Сегодня речь…
Read More » -
Лечебный сахар: Дело в защиту углеводов
Кристофер Уокер (Christopher Walker): Ожирение из-за сахара — миф
Post Views: 36 Сахар — главный антиоксидант. Серьёзное заявление, да? Прежде чем все начнут возмущаться, позвольте объяснить. Когда я говорю «сахар», я имею в виду глюкозу и…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Брэд Маршалл (Brad Marshall): Высокобелковая диета — убийца метаболизма
Post Views: 40 Это убийца метаболизма — несмотря на то, что твердят эти «протеиновые братаны» из спортзала, накапливается все больше доказательств того, что ограничение белка, и…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Брэд Маршалл (Brad Marshall): Как я избавился от преддиабета за неделю, питаясь блинчиками с низким содержанием белка
Post Views: 41 Хорошо, парни, я хотел поговорить о том, что я выложил на Reddit в сообществе r/saturatedfat. Суть в том, что за 10…
Read More » -
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
Дэнни Родди: Биоэнергетическая линия помощи № 8: эстроген повышает уровень андрогенов? Ночная гипогликемия, ванны с углекислым газом, паразиты
Post Views: 31 Дэнни: Всем привет! Напоминаю, что я не врач и не даю медицинских рекомендаций. Я парень, который вылетел из муниципального колледжа, кое-что знаю, но…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Сара и Эшли: Интервью с доктором Рэем Питом (2021)
Post Views: 55 В этом выпуске Сара и Эшли возвращаются к своему содержательному интервью с доктором Рэем Питом, в котором они обсуждают основополагающие принципы питания,…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Дэнни Родди: Биоэнергетическая линия помощи №7: Синхронность, адреналин, анемия, ципрогептадин, финансовая перезагрузка, Мексика
Post Views: 36 (Примечание: Дэнни Родди ведет прямой эфир, отвечая на вопросы участников о здоровье, питании, добавках и образе жизни, основываясь на идеях Рэя…
Read More »