ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
6 базовых мифов о калориях
Пожалуй, нет в диетологии темы, более запутанной в дезинформации, чем калории; пора развеять главные мифы. Кто виноват? Порой очень хотелось бы, чтобы Уилбур Олин Этуотер…
Read More » -
Низкоуглевдная диета и риск ранней смерти (подсказка — рост риска на 30 %)
Не очень хорошие новости для сторонников низкоуглеводного питания, особенно учитывая тот факт, что эти результаты совпадают с данными клинических исследований, показывающих, что фармакологическое снижение уровня…
Read More » -
Интервальное голодание и дробное питание уже не так модно? (подсказка — повышает риск смертности)
Пропуск приема пищи и более короткие интервалы между приемами пищи связаны с повышенным риском смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний среди взрослого населения США…
Read More » -
Бескалорийный подсластитель (эритрит) связан со свертываемостью крови, сердечными приступами и инсультами
Поразительная находка, но это новое исследование, приведенное ниже, еще более поразительно тем, что в нем участвует эритрит — один из некалорийных подсластителей, который считается наиболее…
Read More » -
Карнивор против углеводного питания по принципу Рэя Пита: беседа Пола Саладино с Георгием Динковым
Видео на английском, но вы можете использовать нейросеть Яндекса для перевода видео на русский и смотреть сразу в переводе! В сегодняшнем выпуске…
Read More » -
Неожиданно: хваленое топленое сливочное масло — причина атеросклероза
Оксиды холестерина в индийском топленом масле: возможная причина необъяснимого высокого риска атеросклероза в индийских иммигрантах (ссылка)
Read More » -
Влияние ежедневного употребления медового раствора на гематологические показатели и уровень минералов и ферментов в крови у людей
Effects of Daily Consumption of Honey Solution on Hematological Indices and Blood Levels of Minerals and Enzymes in Normal Individuals (ссылка)
Read More » -
Диетические аминокислоты и инсулинорезистентность (Часть 1)
Развитию ожирения способствует нерациональное питание. Современный подход к лечению избыточного веса основывается не только на оптимизации энергетического баланса, но и на уменьшении проявлений гиперинсулинемия и…
Read More » -
Замена крахмала сахарозой повышает метаболизм, предотвращая ожирение
Исследование, которое, безусловно, вызовет споры в низкоуглеводной блогосфере, но выводы трудно оспорить. А именно: 15 недель диеты, в которой 74,3% калорий поступало из углеводов в…
Read More » -
Tom Brimeyer: Почему больше упражняться и меньше есть — лучший способ набрать вес при гипотиреозе
Люди, которым мы должны доверять больше других в вопросах нашего здоровья — врачи, часто дают самые худшие советы. Это, безусловно, так, когда речь идет о…
Read More » -
Более высокая скорость метаболизма, а не физические упражнения, делает людей естественно стройными
Более высокая скорость метаболизма, а не физические упражнения, делает людей естественно стройными Надеемся, что это исследование выльет ушат холодной воды на всех «фитнес-гуру», которые проповедуют…
Read More » -
Повышенное окисление жиров (FAO) не приводит к потере веса/жира
Приведенное ниже исследование прямо противоречит мантре, часто повторяемой в кругах диетологов — ограничение глюкозы и увеличение окисления жира для снижения веса, а точнее, жира в…
Read More » -
Сжигание большего количества жира и меньшего количества глюкозы приводит к диабету
Я очень надеюсь, что кето-сообщество и другие сторонники низкоуглеводных диет принимают к сведению поток недавних исследований, которые продолжают демонстрировать причинно-следственную связь между низкоуглеводными и /…
Read More » -
Кето-диета (низкоуглеводная) вызывает резистентность печени к инсулину, повышает риск диабета
Наконец, некоторый здравый смысл стал посещать представителей из официальной медицины. Как хорошо показывает исследование ниже, употребление низкоуглеводных диет приводит к ожирению печени и специфической для…
Read More » -
ПНЖК вызывает ожирение, диабет, аутизм, болезнь Альцгеймера, беспокойство и депрессию
Название является фактической цитатой из статьи, поэтому с моей стороны нет редакционной правки, и это многое говорит о том, как авторы относятся к своим выводам.…
Read More »