ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
Диеты с низким содержанием жиров лучше истощают запасы линолевой кислоты?
Этюд в розовом цвете Это одно из тех старых (1971) исследований, которые просто согревают сердце. Исследователи задались основным вопросом: как содержание корма влияет на уровень…
Read More » -
Объяснение айсберга Рэя Пита
Я сделал этот айсберг где-то в прошлом году (эти темы знакомы многим из вас), так что есть довольно многое, что можно добавить, чтобы «привести его…
Read More » -
Шоколад – это абсолютный суперпродукт
Когда я училась в университете, моим ритуалом во время экзаменов было брать с собой на каждый экзамен блок шоколада. Это была пища номер один, которая…
Read More » -
Употребление «прометаболической диеты» не вылечит вас
Отказ от ответственности: Контент предназначен только для развлекательных целей. Не медицинские или медицинские советы. В последние несколько лет, благодаря Instagram и другим социальным сетям, таким…
Read More » -
13 биохаков против старения, о которых ваш врач, скорее всего, не знает (вам стоит это сохранить):
Употребляйте продукты, богатые глицином: желатин, коллаген, желатиновый бульон (из бычьего хвоста, бараньей голяшки, куриных ножек) Включите в свой рацион качественные насыщенные жиры/холестерин: сливочное масло,…
Read More » -
Мысли о молочных коктейлях
Прекрасное исследование, в очередной раз доказывающее, что калории не имеют значения. Питательная ценность пищи во многом зависит от вашего настроя и вашего мышления. Образ мышления,…
Read More » -
Здоровье кишечника зависит от энергии
В мире холистического здоровья существует общее мнение, что все проблемы начинаются в кишечнике. Поэтому часто говорят, что если вы вылечите свой кишечник, то вылечите и все…
Read More » -
Универсальный принцип клеточной энергии
Тот, кто не сталкивался с работами Рэя Пита, может удивиться, услышав, что рекомендуются сахар, аспирин, молоко / кальций, красный свет, соль, кофе и насыщенные жиры…
Read More » -
Рэй Пит, биоэнергетическое питание: с чего начать
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Я не врач. Ничто из того, что вы здесь найдете, не является медицинской консультацией. Это краткое вступление к творчеству Пита. Для более…
Read More » -
Как от диетических причуд страдают дети, что усиливает фиброз
Я случайно упомянула Рэя Пита. Рэймонд Пит, доктор философии, выпускает бюллетень о питании и здоровье. Он многие проблемы старения и питания рассматривает с биохимической точки…
Read More » -
Разрушат ли диеты долголетия ваши гормоны?
Без нужных питательных веществ они могут даже сократить вашу продолжительность жизни! В одном исследовании на мышах сравнивали стандартное лабораторное питание с ограничением калорийности, диетой, имитирующей голодание…
Read More » -
Про корь, морковь и морковный суп
Сейчас активно раскручивают корь. Возможно, скоро она займет место “модного вируса“. Корь нельзя назвать вырвавшейся из лаборатории,она давно известна. Если прочитать отчет медицинского департамента за…
Read More » -
Молоко: аллергия, экология и мифы © Ray Peat Ph.D
В последние десятилетия все шире распространяется пищевая аллергия, особенно в промышленно развитых странах. Много внимания уделено представлениям об изменениях в организме — о подавлении инфекционных…
Read More » -
Д. Меркола и Г. Динков: Важнейшие факты о вашем метаболизме, Часть 2
Краткая история То, что медицина называет “окислительным стрессом”, на самом деле является восстановительным стрессом, приводящим к образованию свободных радикалов. Как только вы поймете этот процесс, вам…
Read More » -
Перевод отдельных глав из книги Кейт Диринг «Как исцелить свой метаболизм»
Глава 14 Использование натуральных пищевых добавок для питательной поддержки Как вы знаете из предыдущей главы, я не сторонник протеиновых добавок или каких-либо непищевых добавок. Я…
Read More »