ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
-
Метилирование. Часть 5: все о щитовидной железе (и йоде)
Роль йода и селена в работе щитовидной железы, (глутатион снова в деле!), почему вы не получаете их в достаточном количестве и что с этим делать.…
Read More » -
Метилирование. Часть 4 — витамин B2. Если MTHFR — привратник, то рибофлавин — ключ от ворот.
Введение: Эта статья является четвёртой частью моей серии статей о метилировании — важнейшем процессе, с помощью которого наш организм осуществляет перенос одного атома углерода, активируя…
Read More » -
Метилирование. Часть 3: глицин для победы!
В этой статье мы обсудим, насколько глицин важен для сбалансированного метилирования и оптимального здоровья. Эта статья станет третьей частью моей серии статей о метилировании, а…
Read More » -
Эстроген кажется чудом… И почему это может быть нехорошо
Исследование 313 женщин в постменопаузе с раком груди показало, что их медианный уровень эстрадиола составил 13,0 пг/мл. У пациентов с метастазами средний уровень эстрадиола в…
Read More » -
Как очистить артерии с помощью одного простого фрукта
Будущее профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний будет найдено не в вашей аптечке, а в кухонном шкафу или на заднем дворе, растущем на дереве Обнаружено, что…
Read More » -
Удивительные взаимоотношения меди и железа в нашем организме. Стрим Морли Роббинса
Две чудесные девушки Фэллон и Кори ведут большой ютуб-канал по теме здоровья человека. Они уже несколько раз приглашали на свой стрим доктора Морли Роббинса (Morley…
Read More » -
Уровень эстрогена в период менопаузы НЕ снижается, на самом деле в крови и тканях преобладает эстроген
Похоже, что медицина потихоньку начинает знакомить широкую общественность с идеей о том, что менопауза — это НЕ состояние «дефицита эстрогена». Уникальность этого исследования заключается в…
Read More » -
Эстроген — маркетинговая машина, стоящая за гормональной терапией
Если в последнее время вы проводили время, просматривая социальные сети или слушая подкасты о здоровье, вы, вероятно, заметили всплеск в продвижении терапии эстрогенами (ЗГТ). Внезапно…
Read More » -
Что такое TUDCA: как это работает и 10 впечатляющих преимуществ для здоровья
В области пищевых добавок одно интригующее соединение произвело фурор благодаря своей потенциальной пользе для здоровья. Таурурсодезоксихолевая кислота, широко известная как TUDCA, привлекла внимание своей универсальностью,…
Read More » -
Глутатион часть 2: стратегии питания для восстановления глутатиона и устранения метаболического синдрома
Введение к Части 2. В первой части этой серии я заложил теоретическое обоснование того, что метаболический синдром в первую очередь является заболеванием митохондриального сбоя. Это…
Read More » -
Глутатион часть 1. Недостающее звено в понимании глобальной пандемии метаболического синдрома
В моей предыдущей статье мы рассмотрели пересечение глицина как часть этиологии и лечения метаболического синдрома и других метаболических заболеваний. Возможно, вы также помните, что я…
Read More » -
Перевод на русский язык книги «Болезнь, вызванная дефицитом тиамина, дисрегуляция вегетативной нервной системы и высококалорийное недоедание». Авторы Деррик Лондслей и Чендлер Маррс
Тиамин, также известный как витамин B1, играет фундаментальную роль в энергетическом метаболизме. Он является лимитирующим кофактором для не менее чем пяти ферментов, участвующих в начальных этапах…
Read More » -
Тиамин+биотин может лечить болезнь Хантингтона (БГ), восстанавливая метаболизм глюкозы
Много морковных салатов назад, еще в давние допандемические времена, я опубликовал исследование о высоких дозах биотина (300 мг в день), останавливающих так называемый первично-прогрессирующий рассеянный…
Read More » -
24 причины, по которым я принимаю таурин каждый день
1. Защищает печень (через AMPK) 2. Выводит жирорастворимые токсины (путем конъюгации желчи) 3. Регулирует электролитный баланс (лучшая производительность, меньшая задержка воды) 4. Защищает от клеточной…
Read More » -
Что вы не знали об Астрагале
Растение с иммуностимулирующими, противораковыми, кардиозащитными, антивозрастными свойствами, способствующими восстановлению волос, росту нервов, защите когнитивных функций, противовоспалительными свойствами и способствующими мужской фертильности. Астрагал перепончатый (Astragalus membranaceus)…
Read More »