ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
-
Глицин и АЦЦ (NAC) уменьшат талию и замедлят признаки старения
Прием глицина и N-ацетилцистеина (GlyNAC) у пожилых людей улучшает дефицит глутатиона, окислительный стресс, митохондриальную дисфункцию, воспаление, физическую функцию и признаки старения: рандомизированное клиническое исследование …
Read More » -
Джозеф Меркола: Как глицин борется с вирусами
Краткая история Коллаген составляет около 30% от общего количества белка в вашем организме; 28% коллагена, в свою очередь, состоит из аминокислоты глицин Глицин —…
Read More » -
Отвечает Алекс Фергус: добавки COQ10
«Привет, команда Alexfergus. А как насчет COQ10? В моей семье есть сердечно-сосудистые заболевания, и мой врач рекомендовал мне это. Что вы можете мне порекомендовать по…
Read More » -
Доктор Тим Джексон о лечении ваших гормонов
Если у вас документально подтвержденный дефицит витамина или минерала, имеет смысл заменить это питательное вещество. Если у вас уровень гормонов ниже оптимального, становится “модным” дополнять…
Read More » -
Сроки годности лекарств — они что-нибудь значат?
Исследование FDA раскрывает суть просроченных лекарств и их безопасности Главный вопрос в том, истекает ли срок годности таблеток? Испытывая сильную головную боль, вы лезете…
Read More » -
Может ли NAC нанести вред здоровью кишечника? Крис Мастерджон, PHD
Краткий ответ: N-ацетилцистеин или NAC можно использовать в дозе от 600 до 2400 миллиграммов в день в течение 5-10 дней, чтобы разрушить биопленки и облегчить…
Read More » -
Почему витамин С может вызывать мышечные боли, боли в суставах и затуманивание сознания? Крис Мастерджон, PHD
Короткий ответ: Витамин С, скорее всего, вызовет эти эффекты, вырабатывая оксалат, который может вызвать образование кристаллов, вызывающих боли в мышцах и суставах, и может сократить…
Read More » -
Прогестерон, а не эстроген, является фактором коронарной защиты у женщин (By Ray Peat, Ph.D)
В 1940-х годах, примерно в то же время, когда Ганс Селье сообщал, что эстроген вызывает шок и что прогестерон защищает от многих проблем, связанных со…
Read More » -
Кокосовое масло — Почему оно полезно для вас (By Lita Lee, Ph.D)
В этой статье жиры и масла используются взаимозаменяемо, но в строгом смысле масло обычно означает жидкость при комнатной температуре, а жир обычно означает твердое вещество…
Read More » -
Снижение серотонина без лекарств
1. Позаботьтесь о здоровье кишечника Поскольку большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике, крайне важно поддерживать его в хорошем состоянии. Избыток кишечных бактерий или избыток патогенных…
Read More » -
Прегненолон — Продукт Холестерина (By Lita Lee, Ph.D)
Следующая информация взята из интервью с доктором Peat, который провел новаторское исследование антивозрастных стероидов, прегненолона, прогестерона и ДГЭА (Дегидроэпиандростерона). Ссылки предоставляются по мере их наличия,…
Read More » -
Прогестерон — Всасывание и Безопасность (By Lita Lee, Ph.D)
Эта статья является ответом на многие вопросы, которые я получила о том, какая форма прогестерона усваивается лучше всего, и о его побочных эффектах. Люди сбиты…
Read More » -
Правда ли, что одна молекула сахара тратит на свое усвоение 56 молекул магния?
На ресурсах посвященных кето-диете и здоровому образу жизни распространен миф о том, что сахар тратит огромное количество магния на свой метаболизм. Нутрициолог Ксения Черная…
Read More » -
Болезнь Паркинсона (БП) метаболического, кишечного происхождения, на помощь приходит прогестерон
Одним из самых известных высказываний в медицине со времен античности было остроумное высказывание Гиппократа о том, что “все болезни начинаются в кишечнике”. Несмотря на тысячелетия,…
Read More » -
Аспирин снижает смертность от всех причин
Увлекательное исследование, которое еще раз подчеркивает, что аспирин — это гораздо больше, чем «ингибирование ЦОГ» (как медицина заставляет нас верить). Исследование проводилось только на пациентах…
Read More »