ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
-
Менопауза и влияние доминирования эстрогена
История с первого взгляда Вопреки общепринятому мнению, исследования показывают, что у женщин в период менопаузы часто наблюдается преобладание эстрогена, а не его дефицит, при этом…
Read More » -
Как похудеть с ингибиторами липолиза или Потеря жира не зависит от количества сжигаемого жира
Низкоуглеводная диета, кето-диета, окисление жирных кислот и т. д. — всё это считается лучшим из возможного. Чем больше жира вы сжигаете, тем лучше, верно? Это…
Read More » -
Метилирование. Часть 5: все о щитовидной железе (и йоде)
Роль йода и селена в работе щитовидной железы, (глутатион снова в деле!), почему вы не получаете их в достаточном количестве и что с этим делать.…
Read More » -
Метилирование. Часть 4 — витамин B2. Если MTHFR — привратник, то рибофлавин — ключ от ворот.
Введение: Эта статья является четвёртой частью моей серии статей о метилировании — важнейшем процессе, с помощью которого наш организм осуществляет перенос одного атома углерода, активируя…
Read More » -
Метилирование. Часть 3: глицин для победы!
В этой статье мы обсудим, насколько глицин важен для сбалансированного метилирования и оптимального здоровья. Эта статья станет третьей частью моей серии статей о метилировании, а…
Read More » -
Эстроген кажется чудом… И почему это может быть нехорошо
Исследование 313 женщин в постменопаузе с раком груди показало, что их медианный уровень эстрадиола составил 13,0 пг/мл. У пациентов с метастазами средний уровень эстрадиола в…
Read More » -
Как очистить артерии с помощью одного простого фрукта
Будущее профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний будет найдено не в вашей аптечке, а в кухонном шкафу или на заднем дворе, растущем на дереве Обнаружено, что…
Read More » -
Удивительные взаимоотношения меди и железа в нашем организме. Стрим Морли Роббинса
Две чудесные девушки Фэллон и Кори ведут большой ютуб-канал по теме здоровья человека. Они уже несколько раз приглашали на свой стрим доктора Морли Роббинса (Morley…
Read More » -
Уровень эстрогена в период менопаузы НЕ снижается, на самом деле в крови и тканях преобладает эстроген
Похоже, что медицина потихоньку начинает знакомить широкую общественность с идеей о том, что менопауза — это НЕ состояние «дефицита эстрогена». Уникальность этого исследования заключается в…
Read More » -
Эстроген — маркетинговая машина, стоящая за гормональной терапией
Если в последнее время вы проводили время, просматривая социальные сети или слушая подкасты о здоровье, вы, вероятно, заметили всплеск в продвижении терапии эстрогенами (ЗГТ). Внезапно…
Read More » -
Что такое TUDCA: как это работает и 10 впечатляющих преимуществ для здоровья
В области пищевых добавок одно интригующее соединение произвело фурор благодаря своей потенциальной пользе для здоровья. Таурурсодезоксихолевая кислота, широко известная как TUDCA, привлекла внимание своей универсальностью,…
Read More » -
Глутатион часть 2: стратегии питания для восстановления глутатиона и устранения метаболического синдрома
Введение к Части 2. В первой части этой серии я заложил теоретическое обоснование того, что метаболический синдром в первую очередь является заболеванием митохондриального сбоя. Это…
Read More » -
Глутатион часть 1. Недостающее звено в понимании глобальной пандемии метаболического синдрома
В моей предыдущей статье мы рассмотрели пересечение глицина как часть этиологии и лечения метаболического синдрома и других метаболических заболеваний. Возможно, вы также помните, что я…
Read More » -
Перевод на русский язык книги «Болезнь, вызванная дефицитом тиамина, дисрегуляция вегетативной нервной системы и высококалорийное недоедание». Авторы Деррик Лондслей и Чендлер Маррс
Тиамин, также известный как витамин B1, играет фундаментальную роль в энергетическом метаболизме. Он является лимитирующим кофактором для не менее чем пяти ферментов, участвующих в начальных этапах…
Read More » -
Тиамин+биотин может лечить болезнь Хантингтона (БГ), восстанавливая метаболизм глюкозы
Много морковных салатов назад, еще в давние допандемические времена, я опубликовал исследование о высоких дозах биотина (300 мг в день), останавливающих так называемый первично-прогрессирующий рассеянный…
Read More »