Гормоны стресса: кортизол, адреналин
-
Интервальное голодание — худшее, что я делал для своего тела. Разбор по науке
Post Views: 184 Интервальное голодание — худшее, что я делал для своего тела. Разбор по науке Мэтт Кук — 11 мая 2026 года Я практиковал…
Read More » -
Рост волос на лице и высокий уровень тестостерона у женщин: причины и решения
Post Views: 130 Рост волос на лице и высокий уровень тестостерона у женщин: причины и решения Ответы на ваши вопросы, часть 1 ⚠️ Предупреждение: Информация…
Read More » -
Витамин C как регулятор гормонального баланса: наука о снижении кортизола и повышении прогестерона
Post Views: 171 Витамин C как регулятор гормонального баланса: наука о снижении кортизола и повышении прогестерона В мире нутрициологии и доказательной медицины витамин C давно…
Read More » -
Магний: почему добавки могут ухудшить самочувствие при дисфункции щитовидной железы и надпочечников
Post Views: 133 Резюме: Прием магния часто рекомендуется при стрессе, усталости и проблемах с щитовидной железой. Однако у людей с истощенными надпочечниками и минеральным дисбалансом добавки…
Read More » -
Пол Саладино и Георгий Динков: Диета на основе продуктов животного происхождения против диеты Рэя Пита
Post Views: 181 В этом выпуске подкаста у меня была честь поговорить с Джорджи Динковым. Он невероятно эрудированный человек. Изначально он из мира технологий, не…
Read More » -
О выпадении волос: простагландины, кортизол, андрогены и почему работает финастерид
Post Views: 1 016 Эта статья частично основана на работе Трэвиса, которую я считаю наиболее интригующей и подробной. Это будет попытка объединить теорию выпадения волос в…
Read More » -
Рэй Пит (Ray Peat), доктор философии о щитовидной железе, температуре, пульсу и ТТГ (собрание цитат)
Post Views: 1 205 «Измерение количества щитовидной железы в крови не является хорошим способом оценки адекватности функции щитовидной железы, так как реакция тканей на гормон может…
Read More » -
Симптомы низкого уровня кортизола, высокого уровня кортизола и альдостерона
Post Views: 1 081 Недавно пациент с щитовидной железой спросил меня, есть ли у меня статья о симптомах низкого уровня кортизола. Поскольку я подробно обсуждаю кортизол…
Read More » -
Гипотиреоз: заболевание, лежащее в основе всех дисфункций
Post Views: 1 587 Дисклеймер: Я не врач. Контент только в развлекательных целях. Не медицинские или медицинские советы. Пристегнитесь и отправляйтесь в путь, потому что эта…
Read More » -
Теория кумулятивного стресса: как восстановиться при нарастании стресса
Post Views: 1 619 Это был мой первый год обучения в аспирантуре, и мой профессор стоял в передней части аудитории. Он рассказывал нашему классу об ошибке,…
Read More » -
Доктор Тим Джексон о лечении ваших гормонов
Post Views: 1 413 Если у вас документально подтвержденный дефицит витамина или минерала, имеет смысл заменить это питательное вещество. Если у вас уровень гормонов ниже оптимального,…
Read More » -
Хронический стресс удваивает прибавку в весе от диет с высоким содержанием жиров
Post Views: 1 286 Я размещаю эту статью только для того, чтобы показать, что (не)известное утверждение, которое так любят цитировать многие врачи, диетологи и деятели здравоохранения…
Read More » -
«Усталость надпочечников» — это расстройство мозга, а «кража прегненолона», вероятно, миф
Post Views: 1 981 Для тех, кто не знаком с термином «усталость надпочечников», это популярное модное слово, часто используемое теми, кто находится в кругах альтернативного здравоохранения…
Read More » -
Проблемы сахара (© Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com)
Post Views: 1 434 © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com С того момента, как сотни лет назад первый доктор заметил, что у пациентов-диабетиков сладкая…
Read More » -
Благотворное влияние карведилола, модулирующего калиевые каналы, на контроль глюкозы
Post Views: 1 096 Все статьи данного блога об адреноблокаторах сморите здесь АДРЕНОБЛОКАТОРЫ Новое исследование показало, что карведилол (препарат, блокирующий адреналин) имеет антигликемические эффекты. Благотворное влияние…
Read More »