Магний
-
СИОЗС — это ловушка? Раскрываем 31 способ взломать дофамин
СИОЗС — это ловушка? Раскрываем 31 способ взломать дофамин Все зависимости — это попытка организма снизить стресс и повысить уровень дофамина в мозге. Серотонин всегда…
Read More » -
Как снизить избыток гистамина: исчерпывающее руководство
Как снизить избыток гистамина: исчерпывающее руководство «Ненасыщенные жиры способствуют высвобождению гистамина, в то время как короткоцепочечные насыщенные жиры и глюкоза подавляют его». — Доктор Рэй…
Read More » -
Магний для ума: как добавка «омолодила» мозг на 7,5 лет за 6 недель (данные исследования)
Магний для ума: как добавка «омолодила» мозг на 7,5 лет за 6 недель (данные исследования) Вы когда-нибудь задумывались, что ваш мозг может «постареть» всего за…
Read More » -
Магний: почему добавки могут ухудшить самочувствие при дисфункции щитовидной железы и надпочечников
Резюме: Прием магния часто рекомендуется при стрессе, усталости и проблемах с щитовидной железой. Однако у людей с истощенными надпочечниками и минеральным дисбалансом добавки магния могут парадоксальным…
Read More » -
Удивительные взаимоотношения меди и железа в нашем организме. Стрим Морли Роббинса
Две чудесные девушки Фэллон и Кори ведут большой ютуб-канал по теме здоровья человека. Они уже несколько раз приглашали на свой стрим доктора Морли Роббинса (Morley…
Read More » -
Правда ли, что одна молекула сахара тратит на свое усвоение 56 молекул магния?
На ресурсах посвященных кето-диете и здоровому образу жизни распространен миф о том, что сахар тратит огромное количество магния на свой метаболизм. Нутрициолог Ксения Черная…
Read More » -
Способы ускорения времени транзита кишечника
Транзитное время (прохождения пищи по ЖКТ) определяет, какие виды бактерий доминируют, а какие нет. Он определяет ваши нейротрансмиттеры, настроение, окислительный стресс, воспаление, неврологическое здоровье и…
Read More » -
Диабет, склеродермия, масла и гормоны
Диабет, склеродермия, масла и гормоны © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com Основной аргумент: стресс и старение делают клетки менее отзывчивыми во многих…
Read More » -
Конечное руководство по восстановлению метаболизма глюкозы
Конечное руководство по восстановлению метаболизма глюкозы Что, если я скажу вам, что низкоуглеводная диета-это только пластырь, а не лекарство? Большинство людей с инсулинорезистентностью, повышенным уровнем…
Read More » -
Антисеротониновый комплекс для увеличения энергии и благополучия
Антисеротониновый комплекс для увеличения энергии и благополучия Вам нравится стабильное настроение, хорошая энергия, ясность ума и хороший глубокий сон? И это не единственные преимущества,…
Read More » -
Интересные факты: Цинк, магний и селен полезны для лечения депрессии и тревоги.
Цинк, магний, селен и депрессия: обзор фактических данных, потенциальных механизмов и последствий «Клинические исследователи давно признали, что функция щитовидной железы связана с нейропсихиатрическим проявлением, таким как…
Read More » -
Несколько примечательных преимуществ магния
Магний: Необходим для активации витамина B1, низкий уровень которого приводит к повышению уровня серотонина и низкого уровня дофамина. Обратно коррелирует с уровнем эстрогена. Усиливает связывание…
Read More » -
Интересные факты: Салицилат повышает уровень магния в плазме
Влияние салицилата на уровни магния плазмы Щитовидная железа в основном отвечает за задержку магния, а при гипотиреозе магний быстро расходуется впустую. Салициловая кислота улучшает функцию…
Read More » -
Сильное беспокойство при падении уровня сахара
Я собираюсь поговорить о тревоге. Но не о внешних факторах, которые способствуют его созданию или ухудшению: экологический стресс; хронически сложные социальные взаимодействия и отношения; наследственные предрасположенности. Это не…
Read More »