ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДыМагний
Несколько примечательных преимуществ магния
- Необходим для активации витамина B1, низкий уровень которого приводит к повышению уровня серотонина и низкого уровня дофамина.
- Обратно коррелирует с уровнем эстрогена.
- Усиливает связывание 5-HT1A, которое часто снижается при PSSD и других сексуальных расстройствах.
- Дефицит связан с повышенной стресс-реактивностью. Легкий стрессорный фактор может ощущаться как серьезный стрессовый фактор, и вы испытываете стрессовую реакцию гораздо дольше после того, как стрессовый фактор прошел.
- Обратно коррелирует с уровнем норадреналина и гиперчувствительностью CRF.
- Необходим для производства энергии
- Подавляет рецептор NMDA и потенциал-зависимые кальциевые каналы.
- Увеличивает обратный захват глутамата из синапсов
- Увеличивает BDNF
- Улучшает хранение гликогена и ренина, которые помогают спать всю ночь без необходимости просыпаться и мочиться
- Подавляет вызванное стрессом повышение пролактина
- Действует как положительный аллостерический модулятор связывания окситоцина с рецептором и, таким образом, способствует действию нейропептида для снятия стресса.