магний
-
Витамин В6
Витамин B6: «голливудская троица» нейромедиаторов и новые данные 2025–2026 годов
Витамин B6: «голливудская троица» нейромедиаторов и новые данные 2025–2026 годов Витамин B6 редко воспринимают как что-то особенно интересное. Обычно он…
Read More » -
Гипертония
Высокое давление и холестерин: при чём здесь щитовидная железа и обмен веществ
Высокое давление и холестерин: при чём здесь щитовидная железа и обмен веществ С обсуждением высокого уровня холестерина Высокое кровяное давление…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Как снизить избыток гистамина: исчерпывающее руководство
Как снизить избыток гистамина: исчерпывающее руководство «Ненасыщенные жиры способствуют высвобождению гистамина, в то время как короткоцепочечные насыщенные жиры и глюкоза…
Read More » -
Магний
Магний для ума: как добавка «омолодила» мозг на 7,5 лет за 6 недель (данные исследования)
Магний для ума: как добавка «омолодила» мозг на 7,5 лет за 6 недель (данные исследования) Вы когда-нибудь задумывались, что ваш…
Read More » -
Витамин В1
Управление побочными эффектами приема тиамина: парадоксальная реакция
Управление побочными эффектами приема тиамина: парадоксальная реакция В предыдущем видео мы рассмотрели обоснование использования мегадоз тиамина, а также потенциальные механизмы,…
Read More » -
Магний
Магний: почему добавки могут ухудшить самочувствие при дисфункции щитовидной железы и надпочечников
Резюме: Прием магния часто рекомендуется при стрессе, усталости и проблемах с щитовидной железой. Однако у людей с истощенными надпочечниками и минеральным…
Read More » -
Протокол первопричин Морли Роббинсона (Morley Robbins)
Удивительные взаимоотношения меди и железа в нашем организме. Стрим Морли Роббинса
Две чудесные девушки Фэллон и Кори ведут большой ютуб-канал по теме здоровья человека. Они уже несколько раз приглашали на свой…
Read More » -
Глутатион
Глутатион часть 2: стратегии питания для восстановления глутатиона и устранения метаболического синдрома
Введение к Части 2. В первой части этой серии я заложил теоретическое обоснование того, что метаболический синдром в первую очередь…
Read More » -
Зрение
Зрение и здоровье глаз. По мотивам публикаций Рэя Пита
Катаракта, Глаукома, близорукость, дегенерация желтого пятна, плавающие круги под глазами, Куриная слепота и многое другоеКатаракта, Глаукома, близорукость, дегенерация желтого пятна,…
Read More » -
Серотонин/гистамин
Снижение серотонина без лекарств
1. Позаботьтесь о здоровье кишечника Поскольку большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике, крайне важно поддерживать его в хорошем состоянии. Избыток…
Read More » -
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
Правда ли, что одна молекула сахара тратит на свое усвоение 56 молекул магния?
На ресурсах посвященных кето-диете и здоровому образу жизни распространен миф о том, что сахар тратит огромное количество магния на…
Read More » -
Кишечник
Способы ускорения времени транзита кишечника
Транзитное время (прохождения пищи по ЖКТ) определяет, какие виды бактерий доминируют, а какие нет. Он определяет ваши нейротрансмиттеры, настроение, окислительный…
Read More » -
Серотонин/гистамин
Антисеротониновый комплекс для увеличения энергии и благополучия
Антисеротониновый комплекс для увеличения энергии и благополучия Вам нравится стабильное настроение, хорошая энергия, ясность ума и хороший глубокий сон?…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Интересные факты: Цинк, магний и селен полезны для лечения депрессии и тревоги.
Цинк, магний, селен и депрессия: обзор фактических данных, потенциальных механизмов и последствий «Клинические исследователи давно признали, что функция щитовидной железы связана…
Read More » -
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
Несколько примечательных преимуществ магния
Магний: Необходим для активации витамина B1, низкий уровень которого приводит к повышению уровня серотонина и низкого уровня дофамина. Обратно коррелирует…
Read More »
- 1
- 2