ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ
-
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
Вас обманывали насчет физических упражнений
Вас обманывали насчет физических упражнений Калории в организм, калории из организма. Ешьте меньше, двигайтесь больше. Как девушка, выросшая в мейнстримной…
-
Витамин В1
Управление побочными эффектами приема тиамина: парадоксальная реакция
Управление побочными эффектами приема тиамина: парадоксальная реакция В предыдущем видео мы рассмотрели обоснование использования мегадоз тиамина, а также потенциальные механизмы,…
-
Витамин В1
Тиамин при миофасциальной дисфункции
Тиамин при миофасциальной дисфункции Если вы страдаете от хронического напряжения мышц, проблем с осанкой и затрудненного дыхания (через нос), возможно,…
-
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Ложка меда и кофе сделали то, что не смог преднизолон: избавили от непрекращающегося кашля за неделю
Ложка меда и кофе сделали то, что не смог преднизолон: избавили от непрекращающегося кашля за неделю Двойное слепое клиническое исследование…
-
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
13 способов навсегда восстановить здоровье кишечника (о чем вам никто не рассказывает)
13 способов навсегда восстановить здоровье кишечника (о чем вам никто не рассказывает) Решите проблему пищеварения в корне — а не…
В ТРЕНДЕ
-
Аутоиммунные расстройства
Akkermansia: Единственная кишечная бактерия, которую вам нужно вырастить
Расстройство кишечника связано со все большим количеством заболеваний. От аутоиммунных состояний, нарушений головного мозга и психических расстройств до гипогонадизма, гипотиреоза, гиперчувствительности к стрессу…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Рисовая диета Вальтера Кемпнера
В 1930-х годах человек по имени Вальтер Кемпнер бежал из все более и более враждебной к евреям Германии и приземлился…
Read More » -
Tom Brimeyer: исцели щитовидную железу
Протокол из трех продуктов для тройного повышения уровня гормонов щитовидной железы
Простой ежедневный протокол из трех продуктов для тройного повышения уровня гормонов щитовидной железы Супер простой способ начать свой…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Плотоядный (карнивор) Аврелий перешел на фруктозу: Правда об углеводах
Если кто-то хочет максимально укрепить свое здоровье, углеводы являются жизненно важной частью этого уравнения. Долгое время я сбрасывал со счетов…
Read More » -
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
Рекомендации по питанию от эндокринолога Рэймонда Пита: компиляция советов
Рекомендации по питанию от эндокринолога Рэймонда Пита: компиляция советов Белки: Ежедневный белок должен быть не менее 80 граммов, желательно…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Интервью с доктором Рэймондом Питом: мысли о щитовидной железе
Интервью с доктором Рэймондом Питом: мысли о щитовидной железе Известный диетолог поделился своими мыслями о заболевании щитовидной железы Мэри Шомон:…
Read More » -
ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ
Когда низкий уровень углеводов не работает. Пол Саладино перешел на фрукты и мед
Что происходит, когда гуру здоровья получает побочные эффекты от того, что он делает? Он не упоминает об этом. Для этого…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Лечение массового ожирения с программой рисовой/редукционной диеты. Анализ 106 пациентов с потерей веса не менее 45 кг
Здесь Кемпнер собрал данные о 106 пациентах со сниженным весом — всего лишь срез тысяч пациентов, которых он лечил в…
Read More »
ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ
-
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Интервальное голодание — худшее, что я делал для своего тела. Разбор по науке
Интервальное голодание — худшее, что я делал для своего тела. Разбор по науке Мэтт Кук — 11 мая 2026 года…
Read More » -
-
-
-
-
ИММУНОМЕТАБОЛИЗМ
-
ИММУНОМЕТАБОЛИЗМ
Витамин D: псевдовитамин для псевдоболезни
Витамин D: лже-витамин от лже-болезни Мы все еще любим витамины спустя столетие после их открытия: половина населения США и Великобритании принимает…
Read More » -
-
-
-
-
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ
-
Витамин Е
Витамин Е — Важные нюансы
Когда мы слышим «витамин Е», в голове чаще всего возникает образ одной добавки — альфа-токоферола. Именно его мы видим на…
Read More » -
-
-
-
-
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Магний: почему добавки могут ухудшить самочувствие при дисфункции щитовидной железы и надпочечников
Резюме: Прием магния часто рекомендуется при стрессе, усталости и проблемах с щитовидной железой. Однако у людей с истощенными надпочечниками и минеральным…
Read More » -
-
-
-
-
