Метилирование
-
Метилирование. Часть 5: все о щитовидной железе (и йоде)
Роль йода и селена в работе щитовидной железы, (глутатион снова в деле!), почему вы не получаете их в достаточном количестве и что с этим делать.…
Read More » -
Метилирование. Часть 4 — витамин B2. Если MTHFR — привратник, то рибофлавин — ключ от ворот.
Введение: Эта статья является четвёртой частью моей серии статей о метилировании — важнейшем процессе, с помощью которого наш организм осуществляет перенос одного атома углерода, активируя…
Read More » -
Метилирование. Часть 3: глицин для победы!
В этой статье мы обсудим, насколько глицин важен для сбалансированного метилирования и оптимального здоровья. Эта статья станет третьей частью моей серии статей о метилировании, а…
Read More » -
Метилирование. Часть 2. Потратьте минуту, чтобы узнать о холине и о том, почему мы не можем жить или быть счастливыми без него
Вместо этого уделите несколько минут тому, чтобы узнать об удивительном питательном веществе, известном как холин. В природе он чаще встречается в виде фосфатидилхолина, также называемого лецитином,…
Read More » -
Метилирование. Часть 1: креатин, MTHFR и метаболизм
Представляем роль креатина в энергетическом метаболизме и цикле метилирования. Введение: Я очень рад поделиться с читателями результатами своего исследования креатина, которое стало очень важным…
Read More »