ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ
-
Единороги, калории и другие мифы
6 базовых мифов о калориях
Пожалуй, нет в диетологии темы, более запутанной в дезинформации, чем калории; пора развеять главные мифы. Кто виноват? Порой очень хотелось…
-
Риски кето (низкоуглеводных) диет
Низкоуглевдная диета и риск ранней смерти (подсказка — рост риска на 30 %)
Не очень хорошие новости для сторонников низкоуглеводного питания, особенно учитывая тот факт, что эти результаты совпадают с данными клинических исследований,…
-
ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ
Интервальное голодание и дробное питание уже не так модно? (подсказка — повышает риск смертности)
Пропуск приема пищи и более короткие интервалы между приемами пищи связаны с повышенным риском смертности от всех причин и сердечно-сосудистых…
-
Тревожные расстройства
Помогает ли бег от депрессии и воспаления? Нет — говорится в исследовании
Ученые из университетов Тилбурга и Амстердама (Нидерланды) решили оценить, как занятия бегом сказываются на расстройствах настроения, и опубликовали полученные результаты…
-
Аспирин
Аспирин от старческого пигмента (липофусцина)
Одним из видимых признаков старения является накопление так называемого «возрастного пигмента» или «пятен старения», широко известного в научных кругах как…
Block Title
В ТРЕНДЕ
-
Микробиом
Akkermansia: Единственная кишечная бактерия, которую вам нужно вырастить
Akkermansia: Единственная кишечная бактерия, которую вам нужно вырастить Расстройство кишечника связано со все большим количеством заболеваний. От аутоиммунных состояний, нарушений головного…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Рисовая диета Вальтера Кемпнера
В 1930-х годах человек по имени Вальтер Кемпнер бежал из все более и более враждебной к евреям Германии и приземлился…
Read More » -
Tom Brimeyer: исцели щитовидную железу
Протокол из трех продуктов для тройного повышения уровня гормонов щитовидной железы
Простой ежедневный протокол из трех продуктов для тройного повышения уровня гормонов щитовидной железы Супер простой способ начать свой…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Плотоядный (карнивор) Аврелий перешел на фруктозу: Правда об углеводах
Даниэль Велес и Плотоядный Аврелий Если кто-то хочет максимально укрепить свое здоровье, углеводы являются жизненно важной частью этого уравнения. Долгое…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Рекомендации по питанию от эндокринолога Рэймонда Пита: компиляция советов
Рекомендации по питанию от эндокринолога Рэймонда Пита: компиляция советов Белки: Ежедневный белок должен быть не менее 80 граммов, желательно…
Read More » -
Щитовидная железа
Интервью с доктором Рэймондом Питом: мысли о щитовидной железе
Интервью с доктором Рэймондом Питом: мысли о щитовидной железе Известный диетолог поделился своими мыслями о заболевании щитовидной железы Мэри Шомон:…
Read More » -
Риски кето (низкоуглеводных) диет
Когда низкий уровень углеводов не работает. Пол Саладино перешел на фрукты и мед
Что происходит, когда гуру здоровья получает побочные эффекты от того, что он делает? Он не упоминает об этом. Для этого…
Read More » -
Рисово-фруктовая диета Кемпнера
Лечение массового ожирения с программой рисовой/редукционной диеты. Анализ 106 пациентов с потерей веса не менее 45 кг
Здесь Кемпнер собрал данные о 106 пациентах со сниженным весом — всего лишь срез тысяч пациентов, которых он лечил в…
Read More »
ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ
-
Риски кето (низкоуглеводных) диет
Низкоуглевдная диета и риск ранней смерти (подсказка — рост риска на 30 %)
Не очень хорошие новости для сторонников низкоуглеводного питания, особенно учитывая тот факт, что эти результаты совпадают с данными клинических исследований,…
Read More » -
-
-
-
-
ИММУНОМЕТАБОЛИЗМ
-
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Бескалорийный подсластитель (эритрит) связан со свертываемостью крови, сердечными приступами и инсультами
Поразительная находка, но это новое исследование, приведенное ниже, еще более поразительно тем, что в нем участвует эритрит — один из…
Read More » -
-
-
-
-
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ
-
Аспирин
Аспирин от старческого пигмента (липофусцина)
Одним из видимых признаков старения является накопление так называемого «возрастного пигмента» или «пятен старения», широко известного в научных кругах как…
Read More » -
-
-
-
-
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
Единороги, калории и другие мифы
6 базовых мифов о калориях
Пожалуй, нет в диетологии темы, более запутанной в дезинформации, чем калории; пора развеять главные мифы. Кто виноват? Порой очень хотелось…
Read More » -
-
-
-
-