ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
Опасности низкокалорийного питания
Из книги Жореса Медведева «Добровольное ограничение по калориям для продления человеческой жизни» Первым достаточно известным геронтологом, который объявил о своем добровольном переходе на ограниченную по…
Read More » -
Не существует такого понятия, как «калории» (для вашего тела). Часть I
Один мой друг однажды сказал: «Проблема с объяснением сложных систем для неспециалиста заключается в том, что легко упростить концепцию до такой степени, что это уже не…
Read More » -
Улучшенная толерантность к глюкозе на диете с высоким содержанием углеводов при слабом диабете
Улучшенная толерантность к глюкозе на диете с высоким содержанием углеводов при слабом диабете Чтобы оценить влияние увеличения количества углеводов в рационе на сахарный диабет, измеряли…
Read More » -
Калорийность для калорий, ограничение пищевых жиров приводит к большей потере жира, чем ограничение углеводов у людей с ожирением
Калорийность для калорий, ограничение пищевых жиров приводит к большей потере жира, чем ограничение углеводов у людей с ожирением Предполагается, что ограничение углеводов в пище…
Read More » -
Щитовидная железа, воспаление и метаболический синдром: удивительная сила контекста
Предисловие Контекст: прошло около пяти лет с тех пор, как я начал активно читать медицинскую литературу. За эти годы я прочитал десятки книг о здоровье,…
Read More » -
Сильное беспокойство при падении уровня сахара
Я собираюсь поговорить о тревоге. Но не о внешних факторах, которые способствуют его созданию или ухудшению: экологический стресс; хронически сложные социальные взаимодействия и отношения; наследственные предрасположенности. Это не…
Read More » -
Потребности в энергии для человека. Доклад Объединенной консультации экспертов ФАО / ВОЗ / УООН
Потребности в энергии для человекаДоклад Объединенной консультации экспертов ФАО / ВОЗ / УООН Выдержки: Примеры: Сидячая работа или легкая активность: для женского населения в возрасте…
Read More » -
Почему можно потолстеть на 1200 ккал/день
У каждого есть два способа пережить дефицит энергии в организме на короткое время: один способ — тело будет катаболизировать клетки (терять массу и разрушать органы),…
Read More » -
Часть II: Систематический обзор коррелятов увеличения веса в литературе.
Бездействие и увеличение веса Я снова обращаюсь к теме увеличения веса и ожирения в научной литературе. Первую часть можно посмотреть здесь: Часть I: Систематический обзор коррелятов…
Read More » -
Часть I: Систематический обзор коррелятов увеличения веса в литературе
Прием пищи и увеличение веса Я снова обращаюсь к теме увеличения веса и ожирения в научной литературе. Прежде всего, я хотел бы обратиться к странному…
Read More » -
Набор веса, несмотря на ограничение калорий
Эта тема появляется снова и снова на форумах и сайтах, поэтому вот объяснение с сопроводительными ссылками на то, почему увеличение массы при недостаточном количестве энергии…
Read More » -
Миф: ожирение вызвано перекормом
Статистические данные Индекса здорового питания [Таблица 10, 1998] показывают, что взрослые с индексом массы тела 20 или меньше и люди с ИМТ больше 30 имеют…
Read More » -
У тучных более низкая температура тела? Новый взгляд на забытую переменную в энергетическом балансе
У тучных более низкая температура тела? Новый взгляд на забытую переменную в энергетическом балансе Это было известно с в начале 20 — го века ,…
Read More » -
Температура тела и скорость обмена веществ
Меня несколько раз спрашивали, почему температура тела является таким важным показателем скорости метаболизма. Видите ли, у человека, как и у всех теплокровных животных, большинство калорий…
Read More » -
Ваш метаболизм действительно поврежден от диеты?
Термин «поврежденный метаболизм» довольно часто встречается в интернет-сфере диеты и фитнеса. Идея заключается в том, что, сидя на диете или ограничивая себя в течение определенного…
Read More »