ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
Бескрахмальная высокоуглеводная диета биохакера Ганса Амато
Бескрахмальная высокоуглеводная диета биохакера Ганса Амато Текущее обновление Принимая 3500-3700 калорий в день, я рад сообщить, что не прибавляю жировую массу, и по сравнению…
Read More » -
Крахмалы против фруктов для похудения
Крахмалы против фруктов для похудения Одно из многих преимуществ фруктов и других продуктов с высоким содержанием фруктозы заключается в том, что они не так инсулиногенны,…
Read More » -
Ганс Амато: Как безопасно похудеть во время питания по принципу Рэя Пита.
Ганс Амато: Как безопасно похудеть во время питания по принципу Рэя Пита. Оригинал: How to lose fat safely while Peating Резюме: Окисление жиров неизбежно и…
Read More » -
Хотите увеличить висцеральный жир? Побольше голодайте и поститесь
Пост неэффективен для уменьшения жира на животе и на самом деле может его увеличить Надеюсь, это исследование даст серьезную пищу для размышлений людям, которые используют…
Read More » -
Потребление углеводов и смертность: проспективное когортное исследование и метаанализ
Потребление углеводов и смертность: проспективное когортное исследование и метаанализ Предпосылки: Низкоуглеводные диеты, которые ограничивают потребление углеводов в пользу увеличения потребления белков или жиров, или того…
Read More » -
Если фруктоза вредная, почему фрукты полезные? Обзор научных данных
Если фруктоза вредная, почему фрукты полезные? Обзор научных данных Менее 10% населения большинства западных стран потребляют достаточное количество цельных фруктов и пищевых волокон, при…
Read More » -
Серия мифов о фруктозе: фруктоза истощает АТФ?
Серия мифов о фруктозе: фруктоза истощает АТФ? По мнению большинства диетологов, фруктоза — самый опасный из существующих моносахаридов. Одна из основных причин этого в…
Read More » -
-
-
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 3)
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 3) Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни…
Read More » -
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 2)
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 2) Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков Д: И вы упоминаете…
Read More » -
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков Дэнни: Всем привет, добро пожаловать на подкаст «Генеративная энергия». Я Дэнни Родди из dannyroddy.com и…
Read More » -
Восстановление метаболизма: отзывы
Восстановление метаболизма: отзывы Если кто-то решит, что пора вернуть себе нормальный углеводный метаболизм и восстановить обмен веществ, очень важно понимать, в «какой точке» вы сейчас…
Read More » -
Как я готовлю грибы и почему стоит заморачиваться
Преимущества хорошо приготовленных шампиньонов: Отличная альтернатива морковному салату. Они снижают избыток эстрогена, эндотоксина и оксида азота. Когда грибы хорошо приготовлены, они помогают продвигать в кишечнике…
Read More » -
Интервью с доктором Рэймондом Питом: мысли о щитовидной железе
Интервью с доктором Рэймондом Питом: мысли о щитовидной железе Известный диетолог поделился своими мыслями о заболевании щитовидной железы Мэри Шомон: Рэймонд Пит, доктор философии, является…
Read More »