ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
Почему насыщенный жир повышает ЛПВП? Ответ может шокировать вас!
Post Views: 896 Холестерин ЛПВП часто известен как хороший холестерин. На ранней стадии исследования показали, что ЛПВП может защитить от сердечных заболеваний. Но испытания препаратов,…
Read More » -
Употребление овощей не делает ничего для защиты от сердечных заболеваний
Post Views: 854 Плохие новости для веганов продолжают накапливаться. Вчера я написал о том, что мясоедение продлевает продолжительность жизни, в отличие от употребления овощей. В…
Read More » -
Ограничение жиров против ограничения углеводов
Post Views: 939 Calorie for Calorie, Dietary Fat Restriction Results in More Body Fat Loss than Carbohydrate Restriction in People with Obesity
Read More » -
Темный шоколад ускоряет метаболизм
Post Views: 1 037 Dark Chocolate Supplementation Elevates Resting Energy Expenditure in Exercise Trained Females
Read More » -
Ганс Амато: Обновленный план питания
Post Views: 1 379 Ганс Амато опубликовал свой новый рацион
Read More » -
Отсутствие доказательств причинно-следственной роли гиперинсулинемии в прогрессировании ожирения у детей и подростков: Долгосрочное исследование
Post Views: 950 И снова инсулиново-углеводная теория ожирения потерпела крах. Кратко резюме исследования: инсулин не «делает вас жирным»)) Lack of Evidence for a Causal…
Read More » -
-
Как не допустить снижения скорости метаболизма при сокращении калорий
Post Views: 1 150 Замена сахарозы в предотвращении падения скорости метаболизма, сопровождающего гипокалорийную диету Влияние сахарозы на скорость метаболизма в состоянии покоя, азотистый баланс, оборот…
Read More » -
Диета с высоким содержанием сахарозы увеличивает выработку фактора роста фибробластов 21 и расход энергии у мышей
Post Views: 942 Диета с высоким содержанием сахарозы увеличивает производство фактора роста фибробластов 21 и расход энергии у мышей Избыточное потребление углеводов вызывает ожирение у…
Read More » -
Реальный опыт применения высокоинсулиногенной диеты
Post Views: 1 155 Зачем кому-то это делать? Зачем кому-то целенаправленно придерживаться высокоинсулиногенной диеты? В конце концов, высокий уровень инсулина вызывает инсулинорезистентность, диабет и приводит к…
Read More » -
Натали Циммерман: гликоген
Post Views: 1 122 При всех разговорах об энергии, аппетите, сытости и контроле веса удивительно, что так мало внимания уделяется гликогену. Гликоген — это хранилище углеводов…
Read More » -
Перспектива: имеет ли значение гликемический индекс для снижения веса и предотвращения ожирения? Изучение данных о «быстрых» углеводах по сравнению с «медленными» углеводами
Post Views: 926 Ответ такой: не имеет! Все эти глупости про «медленные» и «быстрые» углеводы не имеют научной основы! Perspective: Does Glycemic Index Matter for…
Read More » -
Шоколад и сердечно-сосудистые заболевания (обзор литературы)
Post Views: 829 Шоколад и сердечно-сосудистые заболевания (обзор литературы)
Read More » -
Единороги, калории и другие мифы: Доминирующая модель энергетического баланса (EBM)
Post Views: 997 Очередной камушек в углеводно-инсулиновую модель ожирения. Наслаждайтесь. The energy balance model of obesity: beyond calories in, calories out …
Read More » -
Дэнни Родди: Центральная роль печени в облысении: эстроген, аспирин, глицин, фруктоза и ИФР-1
Post Views: 1 598 После ежедневного употребления только мяса и воды в течение двух лет наступил момент, когда я почувствовал, что постоянно нахожусь на грани. Это…
Read More »