ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
Сахар является основным антиоксидантом, а инсулин сделает вас моложе. Бесплатный доступ к статье Криса Мастерджона
Это Редакционная статья Research Digest, опубликованная на сайте Examine.Com о некоторых недооцененных преимуществах глюкозы и инсулина. Автор Chris Masterjohn. Сахар является основным антиоксидантом, а инсулин…
Read More » -
Промышленно изготовленная лимонная кислота является мощным воспалительным/аллергическим средством
У меня есть замечательное исследование, которое идет рука об руку с другим, о котором я недавно написал в отношении диоксида кремния (вездесущего в коммерчески продаваемых…
Read More » -
Ты — дурак, считающий калории?
Потеря жира — это простое уравнивание калорий, попавшими в организм с калориями, вышедшими из организма… меньше есть и больше двигаться, верно? Верно? Или не верно..?…
Read More » -
21 эффективный способ легко потолстеть
Большинство моих читателей (и население в целом) ищут знания о том, как потерять жировые отложения. Я много писал на эту тему, но что, если вы хотите…
Read More » -
Практические способы похудения без стресса
Большое внимание уделяется снижению веса в ущерб всем другим показателям здоровья. Большинство протоколов по снижению веса снижают метаболизм и оставляют сидящего на диете с долгосрочными…
Read More » -
Астма, адреналин и углекислый газ
Недавно я обнаружил кое-что интересное, просматривая анализ крови Гэри Таубса, который он недавно опубликовал. Я не очень много знаю об углекислом газе, но мне сразу…
Read More » -
Аспирин: подборка исследований с PUBMED
Ацетаминофен избирательно уменьшает рост клеток глиомы и повышает радиочувствительность в культуре. [2000] Ацетилсалициловая кислота ингибирует реакцию гипофиза на стресс, связанный с физическими упражнениями, у…
Read More » -
Обновленная диета Плотоядного Аврелия
Ключом к улучшению здоровья является оптимизация метаболизма и клеточного потока энергии. Все эти проблемы, о которых я говорил, являются результатом токсического бремени и недостатка энергии.…
Read More » -
Человек создан для того, чтобы есть и мясо, и фрукты
Существует много споров о том, что должен есть человек. Одни считают, что растения. Другие — мясо. Некоторые даже считают, что это может быть поток капсул.…
Read More » -
Плотоядный (карнивор) Аврелий перешел на фруктозу: Правда об углеводах
Если кто-то хочет максимально укрепить свое здоровье, углеводы являются жизненно важной частью этого уравнения. Долгое время я сбрасывал со счетов их важность… честно говоря, одно…
Read More » -
Инсулин: о чем не любят говорить на кето-диете
Инсулин так легко обвинить в том, что он вызывает метаболический синдром и диабет, и это одна из причин, почему в наши дни так популярны низкоуглеводные…
Read More » -
Не ведитесь на ресвератрол. Д-р Рэй Пит
© Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com В 2008 GlaxoSmithKline купила Sirtris, компанию, специализирующуюся на биологических эффектах ресвератрола, за 720 000 000 долларов.…
Read More » -
Интересные факты: прием 200 г сахара после тренировки ускоряет обмен веществ на 24%
Прием сахарозы после физических упражнений: сердечно-сосудистые, гормональные, почечные и метаболические эффекты Sucrose ingestion following exercise: selected cardiovascular, hormonal, renal, and metabolic effects Потребление 200 г…
Read More » -
Удивительные факты о меде
Удивительные факты о меде Доктор Нурал Кокчетин — научный сотрудник, специализирующийся на микробиологии, в Институте ithree, Сиднейский технологический университет. Ее текущее исследование сосредоточено на понимании антибактериальных…
Read More » -
Самые большие недостающие звенья для оптимальной работы мозга — часть 1 (углеводы)
Самые большие недостающие звенья для оптимальной работы мозга — часть 1 (углеводы) Современные взгляды на функции мозга слишком редукционистские. Что заставляет вас чувствовать себя…
Read More »