Витамин В3 (ниацинамид)
-
Обнаружена ахиллесова пята рака – недостаток CO2
Несколько лет назад я опубликовал статью об исследовании, демонстрирующем обнаружение ахиллесовой пяты рака — есть его зависимость от жира (не глюкозы, как продолжают бездумно повторять…
Read More » -
Как «длинный» пост-COVID-19, так и CFS (синдром хронической усталости), вероятно, вызваны гипометаболизмом
Хорошее исследование, в котором рассматриваются удивительные параллели между так называемым «долгим» COVID-19 (т.е. хроническим проявлением симптомов, связанных с COVID-19) и (не)известным синдромом хронической усталости (CFS).…
Read More » -
Как получить преимущества витамина B3 для кишечника
Когда вы принимаете добавку B3, большая ее часть сразу всасывается в тонком кишечнике (хотя небольшое количество действительно достигает толстой кишки). В этой статье я говорил о важности…
Read More » -
Способы ускорения времени транзита кишечника
Транзитное время (прохождения пищи по ЖКТ) определяет, какие виды бактерий доминируют, а какие нет. Он определяет ваши нейротрансмиттеры, настроение, окислительный стресс, воспаление, неврологическое здоровье и…
Read More » -
Ниацин и ниацинамид: важное дополнение
Примите к сведению Ниацин (все формы) истощает доноры метила, такие как SAM. Это приводит к низкому уровню метионина, накоплению гомоцистеина (при дефиците B6), ожирению печени, одноцепочечным…
Read More » -
Не ведитесь на ресвератрол. Д-р Рэй Пит
© Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com В 2008 GlaxoSmithKline купила Sirtris, компанию, специализирующуюся на биологических эффектах ресвератрола, за 720 000 000 долларов.…
Read More » -
От белого до прозрачного: Как я изменил свой язык всего за 8 дней
Недавно у меня был довольно неприятный опыт после того, как я съел одно или два яйца вдобавок к очень напряженному дню. Сначала у меня остановилось…
Read More » -
Интересные факты: Для статуса альфа-самца необходима оптимальная функция митохондрий
Энергетический взгляд на стресс: сосредоточьтесь на митохондриях Таким образом, акцепторы электронов, такие как метиленовый синий с ниацинамидом, должны сильно помочь против подчиненного поведения.
Read More » -
7 удивительных преимуществ ниацинамида
7 удивительных преимуществ ниацинамида Существуют различные формы ниацина, среди которых есть никотиновая кислота (NA), никотинамид / ниацинамид (NAM), никотинамидмононуклеотид (NMN) и никотинамид рибозид (NR). Никотиновая…
Read More » -
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 3)
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 3) Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни…
Read More » -
Как воздействие стресса в сочетании с недостатком сахара может подавлять метаболические функции
Как воздействие стресса в сочетании с недостатком сахара может подавлять метаболические функции В то время как многие рекомендуют ограничение сахара в качестве средства улучшения здоровья,…
Read More » -
Убеждения о сахаре в крови
Убеждения о сахаре в крови «Глюкагон, кортизол, адреналин, гормон роста и щитовидная железа, как правило, повышают уровень сахара в крови, но обычно гипергликемию интерпретируют как…
Read More » -
Лечебный сахар
Лечебный сахар Просто потому, что белый сахар не был доступен в местном продуктовом магазине по цене три доллара за один килограмм четыре тысячи лет назад,…
Read More » -
Гипотиреоз и диабет: как это исправить и почему сахар — НЕ проблема
Гипотиреоз и диабет: как это исправить и почему сахар — НЕ проблема Гипотиреоз и диабет, как правило, идут рука об руку. Любой диабетик функционально становится…
Read More » -
Какие питательные вещества необходимы студентам-пловцам? Отвечает Chris Masterjohn
Какие питательные вещества необходимы студентам-пловцам? Отвечает Chris Masterjohn Вопрос: На какие питательные вещества должен обращать внимание пловец студент колледжа? Отвечает Chris Masterjohn: Главным образом калории…
Read More »