Кокосовое масло
-
Кокосовое масло — Почему оно полезно для вас (By Lita Lee, Ph.D)
В этой статье жиры и масла используются взаимозаменяемо, но в строгом смысле масло обычно означает жидкость при комнатной температуре, а жир обычно означает твердое вещество…
Read More » -
Кишечные бактерии могут сделать тебя толстым
Хотите, верьте, хотите нет, но кишечные бактерии на самом деле могут вызвать увеличение жира. Они на самом деле не так уж и хороши, как все…
Read More » -
Монолаурин — секретное соединение кокосового масла с мощными иммунными свойствами
Кокосовое масло тысячелетиями использовалось в качестве универсального средства для здоровья. Одним из активных производных кокосового масла, которое придает ему такие уникальные полезные свойства, является монолаурин.…
Read More » -
Доминирование эстрогена и «Аутоиммунитет»
Оказывается, когда вы смотрите на некоторые из наиболее распространенных аутоиммунных состояний, вы обнаруживаете, что уровень эстрогена почти повсеместно повышается у пациентов с этими состояниями. Уровни…
Read More » -
Вредное воздействие ненасыщенных жиров
“Рак не может существовать в человеческом организме, если в рационе нет ненасыщенных жиров». – Доктор Рэй Пит Ненасыщенные жиры являются одним из наиболее токсичных…
Read More » -
Физические упражнения вызывают (и усугубляют) кальцификацию артерий
Отличное новое исследование, присланное мне одним из читателей моего блога. Это, скорее всего, вызовет много споров, несмотря на то, что его выводы имеют очень простое…
Read More » -
Кокосовое масло
© Ray Peat Ph. D, RayPeat.com Ray Peat. Coconut Oil Я уже высказывался по поводу токсического действия ненасыщенных масел и не раз заявлял, что кокосовое…
Read More » -
Рассеянный склероз и другие гормонозависимые синдромы головного мозга
© Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved Поскольку о сложной теме я пишу в одной статье, то в первом разделе специально собрал основные аргументы. Затем…
Read More » -
Жиры и COVID-19: полиненасыщенные убивают, насыщенные защищают
Смертность от коронавирусной болезни 2019 года увеличивается с ненасыщенными жирами и может быть снижена ранним добавлением кальция и альбумина (источник)
Read More » -
Способы ускорения времени транзита кишечника
Транзитное время (прохождения пищи по ЖКТ) определяет, какие виды бактерий доминируют, а какие нет. Он определяет ваши нейротрансмиттеры, настроение, окислительный стресс, воспаление, неврологическое здоровье и…
Read More » -
Слабость / истощение мышц связаны с плохой функцией митохондрий
Слабость / истощение мышц связаны с плохой функцией митохондрий Исследование, которое еще раз иллюстрирует центральный принцип биоэнергетики — структуру и функцию нельзя разделить. Они взаимозависимы на…
Read More » -
От белого до прозрачного: Как я изменил свой язык всего за 8 дней
Недавно у меня был довольно неприятный опыт после того, как я съел одно или два яйца вдобавок к очень напряженному дню. Сначала у меня остановилось…
Read More » -
Глюкозоснижающие эффекты кокосового масла: клинический случай и обзор литературы
Глюкозоснижающие эффекты кокосового масла: клинический случай и обзор литературы Фон Кокосовое масло, насыщенный жир, состоящий в основном из среднецепочечной жирной кислоты, лауриновой кислоты, становится…
Read More » -
Диабет, склеродермия, масла и гормоны
Диабет, склеродермия, масла и гормоны © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com Основной аргумент: стресс и старение делают клетки менее отзывчивыми во многих…
Read More » -
Как я готовлю грибы и почему стоит заморачиваться
Преимущества хорошо приготовленных шампиньонов: Отличная альтернатива морковному салату. Они снижают избыток эстрогена, эндотоксина и оксида азота. Когда грибы хорошо приготовлены, они помогают продвигать в кишечнике…
Read More »
- 1
- 2