Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
-
22.04.20210 296
ТТГ, температура, частота пульса и другие показатели при гипотиреозе
ТТГ, температура, частота пульса и другие показатели при гипотиреозе © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved (перевод с английского) Я как-то разговаривал с несколькими людьми,…
Read More » -
21.04.20210 90
Лактат против CO₂ в тканевых повреждениях, при болезнях и старении. Иной подход к раку
Лактат против CO₂ в тканевых повреждениях, при болезнях и старении. Иной подход к раку © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com Аэробный гликолиз —…
Read More » -
17.04.20210 209
Бескрахмальная высокоуглеводная диета биохакера Ганса Амато
Бескрахмальная высокоуглеводная диета биохакера Ганса Амато Текущее обновление Принимая 3500-3700 калорий в день, я рад сообщить, что не прибавляю жировую массу, и по сравнению…
Read More » -
17.04.20210 142
Крахмалы против фруктов для похудения
Крахмалы против фруктов для похудения Одно из многих преимуществ фруктов и других продуктов с высоким содержанием фруктозы заключается в том, что они не так инсулиногенны,…
Read More » -
13.04.20210 388
Ганс Амато: Как безопасно похудеть во время питания по принципу Рэя Пита.
Ганс Амато: Как безопасно похудеть во время питания по принципу Рэя Пита. Оригинал: How to lose fat safely while Peating Резюме: Окисление жиров неизбежно и…
Read More » -
21.02.20210 162
Потребление углеводов и смертность: проспективное когортное исследование и метаанализ
Потребление углеводов и смертность: проспективное когортное исследование и метаанализ Предпосылки: Низкоуглеводные диеты, которые ограничивают потребление углеводов в пользу увеличения потребления белков или жиров, или того…
Read More » -
21.02.20210 186
Если фруктоза вредная, почему фрукты полезные? Обзор научных данных
Если фруктоза вредная, почему фрукты полезные? Обзор научных данных Менее 10% населения большинства западных стран потребляют достаточное количество цельных фруктов и пищевых волокон, при…
Read More » -
19.02.20210 112
@PeatQuotes: цитаты из работ Рэя Пита
@PeatQuotes: цитаты из работ Рэя Пита
Read More » -
19.02.20210 137
@PeatQuotes: цитаты из работ Рэя Пита
@PeatQuotes: цитаты из работ Рэя Пита
Read More » -
16.02.20210 145
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 2)
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 2) Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков Д: И вы упоминаете…
Read More » -
16.02.20210 132
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков Дэнни: Всем привет, добро пожаловать на подкаст «Генеративная энергия». Я Дэнни Родди из dannyroddy.com и…
Read More » -
16.02.20210 232
Восстановление метаболизма: отзывы
Восстановление метаболизма: отзывы Если кто-то решит, что пора вернуть себе нормальный углеводный метаболизм и восстановить обмен веществ, очень важно понимать, в «какой точке» вы сейчас…
Read More »