-
Витамин В3 (ниацинамид)
7 удивительных преимуществ ниацинамида
Post Views: 908 7 удивительных преимуществ ниацинамида Существуют различные формы ниацина, среди которых есть никотиновая кислота (NA), никотинамид / ниацинамид (NAM), никотинамидмононуклеотид (NMN) и никотинамид…
Read More » -
Единороги, калории и другие мифы
Серия мифов о фруктозе: фруктоза истощает АТФ?
Post Views: 552 Серия мифов о фруктозе: фруктоза истощает АТФ? По мнению большинства диетологов, фруктоза — самый опасный из существующих моносахаридов. Одна из основных…
Read More » -
Токсичность ПНЖК
Диабет, склеродермия, масла и гормоны
Post Views: 549 Диабет, склеродермия, масла и гормоны © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com Основной аргумент: стресс и старение делают клетки менее…
Read More » -
Токсичность ПНЖК
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 3)
Post Views: 416 Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 3) Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков Подкаст «Генеративная…
Read More » -
Лечебный сахар: Дело в защиту углеводов
Выход из кето: протокол биохакера Ганса Амато
Post Views: 518 Выход из кето: протокол биохакера Ганса Амато Вопрос: я уже несколько месяцев нахожусь на плотоядной диете. Поначалу я чувствовал себя очень хорошо, но…
Read More » -
Лечебный сахар: Дело в защиту углеводов
Женская репродуктивная система и мёд
Post Views: 439 Женская репродуктивная система и мёд Считается, что фитохимический состав меда полезен для женской репродуктивной системы (FRS). Однако биологические эффекты добавок меда (HS) in…
Read More » -
Токсичность ПНЖК
Перекисное окисление липидов и рак — это все о полиненасыщенных жирах (ПНЖК)
Post Views: 497 Перекисное окисление липидов и рак — это все о полиненасыщенных жирах (ПНЖК) На днях я встретился с исследователем рака, и она объясняла…
Read More » -
Эстрогеновое доминирование
Как я готовлю грибы и почему стоит заморачиваться
Post Views: 739 Преимущества хорошо приготовленных шампиньонов: Отличная альтернатива морковному салату. Они снижают избыток эстрогена, эндотоксина и оксида азота. Когда грибы хорошо приготовлены, они помогают…
Read More »