Месяц: Февраль 2021
-
Лечебный сахар: Дело в защиту углеводов
Потребление углеводов и смертность: проспективное когортное исследование и метаанализ
Потребление углеводов и смертность: проспективное когортное исследование и метаанализ Предпосылки: Низкоуглеводные диеты, которые ограничивают потребление углеводов в пользу увеличения потребления белков или жиров, или того…
Read More » -
Токсичность ПНЖК
Токсичность ПНЖК: любителям печени трески посвящается
Токсичность ПНЖК: любителям печени трески посвящается Окисление жира печени трески при желудочно-кишечном пищеварении in vitro Окисление жира печени трески, богатого длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами…
Read More » -
Защитные стероиды
Прогестерон и аллопрегнанолон защищают от COVID-19
Прогестерон и аллопрегнанолон защищают от COVID-19 Я думаю, что мы увидим больше исследований по этой теме, особенно в свете продолжающихся исследований на людях, где мужчинам…
Read More » -
Защитные стероиды
DHT лучше (и безопаснее), чем тестостерон: воздействие на метаболические биомаркеры
DHT лучше (и безопаснее), чем тестостерон: воздействие на метаболические биомаркеры Великолепное исследование на людях положительного воздействия андрогенов на различные метаболические биомаркеры, связанные с инсулинорезистентностью и…
Read More » -
Лечебный сахар: Дело в защиту углеводов
Медицинские мифы: все о сахаре
Медицинские мифы: все о сахаре 1. Сахар вызывает привыкание Профессор Дэвид Натт, председатель Независимого научного комитета по лекарственным препаратам и глава отделения нейропсихофармакологии и…
Read More » -
Токсичность ПНЖК
И снова ПНЖК: Роль малонового диальдегида в старении
И снова ПНЖК: Роль малонового диальдегида в старении Малоновый диальдегид (MDA) образуется в организме под воздействием перекисного окисления липидов клеточных мембран (преимущественно — полиненасыщенных…
Read More » -
Риски кето (низкоуглеводных) диет
Кето (низкоуглеводная) диета вызывает фиброз сердца и блокирует биогенез митохондрий
Кето (низкоуглеводная) диета вызывает фиброз сердца и блокирует биогенез митохондрий Плохие новости для низкоуглеводного / кето-сообщества продолжают накапливаться. У меня есть ряд сообщений об исследованиях, демонстрирующих…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Если фруктоза вредная, почему фрукты полезные? Обзор научных данных
Если фруктоза вредная, почему фрукты полезные? Обзор научных данных Менее 10% населения большинства западных стран потребляют достаточное количество цельных фруктов и пищевых волокон, при…
Read More » -
Витамин В3 (ниацинамид)
7 удивительных преимуществ ниацинамида
7 удивительных преимуществ ниацинамида Существуют различные формы ниацина, среди которых есть никотиновая кислота (NA), никотинамид / ниацинамид (NAM), никотинамидмононуклеотид (NMN) и никотинамид рибозид (NR). Никотиновая…
Read More » -
Единороги, калории и другие мифы
Серия мифов о фруктозе: фруктоза истощает АТФ?
Серия мифов о фруктозе: фруктоза истощает АТФ? По мнению большинства диетологов, фруктоза — самый опасный из существующих моносахаридов. Одна из основных причин этого в…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Интересные факты: салициловая кислота полезна для кишечника
Интересные факты: салициловая кислота полезна для кишечника Салициловая кислота полезна для кишечника (по крайней мере, это показано в исследованиях на крысах, поскольку она еще не…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
-
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
-
Токсичность ПНЖК
Диабет, склеродермия, масла и гормоны
Диабет, склеродермия, масла и гормоны © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com Основной аргумент: стресс и старение делают клетки менее отзывчивыми во многих…
Read More » -
Токсичность ПНЖК
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 3)
Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков (часть 3) Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни Родди и Георгий Динков Подкаст «Генеративная энергия»: участники Дэнни…
Read More »