ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ
-
Здоровье кишечника зависит от энергии
В мире холистического здоровья существует общее мнение, что все проблемы начинаются в кишечнике. Поэтому часто говорят, что если вы вылечите свой кишечник, то вылечите и все…
Read More » -
Теория кумулятивного стресса: как восстановиться при нарастании стресса
Это был мой первый год обучения в аспирантуре, и мой профессор стоял в передней части аудитории. Он рассказывал нашему классу об ошибке, которую он совершил…
Read More » -
Универсальный принцип клеточной энергии
Тот, кто не сталкивался с работами Рэя Пита, может удивиться, услышав, что рекомендуются сахар, аспирин, молоко / кальций, красный свет, соль, кофе и насыщенные жиры…
Read More » -
Как от диетических причуд страдают дети, что усиливает фиброз
Я случайно упомянула Рэя Пита. Рэймонд Пит, доктор философии, выпускает бюллетень о питании и здоровье. Он многие проблемы старения и питания рассматривает с биохимической точки…
Read More » -
Разрушат ли диеты долголетия ваши гормоны?
Без нужных питательных веществ они могут даже сократить вашу продолжительность жизни! В одном исследовании на мышах сравнивали стандартное лабораторное питание с ограничением калорийности, диетой, имитирующей голодание…
Read More » -
Про кетодиету и ее методологические и иммунные особенности
Есть человеческая культура. Ее часть — культура питания. Эта человеческая культура веками оттачивала искусство есть правильно. Летом была одна кухня, зимой другая. Для путешествующих отменялся…
Read More » -
Джаггери (пальмовый сахар) защищает почки от повреждения, вызванного ацетаминофеном у крыс.
Nephroprotective effect of jaggery against acute and subchronic toxicity of acetaminophen in Wistar rats (Ссылка) Защитную активность неочищенного пальмового сахара в различных дозах (250,…
Read More » -
Молоко: аллергия, экология и мифы © Ray Peat Ph.D
В последние десятилетия все шире распространяется пищевая аллергия, особенно в промышленно развитых странах. Много внимания уделено представлениям об изменениях в организме — о подавлении инфекционных…
Read More » -
Терапевтические эффекты красного и ближнего инфракрасного света
Введение Ранее я писал об обширных исследованиях, показывающих, что облучениекрасным светом или ближним инфракрасным излучением, по-видимому, полезно для здоровья. Были опубликованы тысячи научных статей, демонстрирующих…
Read More » -
Гипотиреоз и непереносимость гистамина: как продукты с высоким содержанием гистамина могут помочь вылечить вашу щитовидную железу
Вы когда-нибудь задумывались о том, что продукты, к которым вы чувствительны, могут быть не проблемой, а частью решения ваших проблем с щитовидной железой? Мы все…
Read More » -
Может ли NAC нанести вред здоровью кишечника? Крис Мастерджон, PHD
Краткий ответ: N-ацетилцистеин или NAC можно использовать в дозе от 600 до 2400 миллиграммов в день в течение 5-10 дней, чтобы разрушить биопленки и облегчить…
Read More » -
Почему витамин С может вызывать мышечные боли, боли в суставах и затуманивание сознания? Крис Мастерджон, PHD
Короткий ответ: Витамин С, скорее всего, вызовет эти эффекты, вырабатывая оксалат, который может вызвать образование кристаллов, вызывающих боли в мышцах и суставах, и может сократить…
Read More » -
Низкоуглеводная диета – смерть метаболизму
=========================================== «Низкоуглеводная диета» — это модное слово в области питания, и оно говорит об отказе от сахара, потому что «это дьявол», обычно повторяется…
Read More » -
Кокосовое масло — Почему оно полезно для вас (By Lita Lee, Ph.D)
В этой статье жиры и масла используются взаимозаменяемо, но в строгом смысле масло обычно означает жидкость при комнатной температуре, а жир обычно означает твердое вещество…
Read More » -
Церебролизин-панацея?
Для начала обсудим общую информацию о Церебролизине,позже подойдем к его эффектам! Церебролизин – это препарат, который состоит низкомолекулярных биологически активных пептидов, получаемых из мозга…
Read More »