ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ

Увеличивают ли низкоуглеводные диеты общие затраты энергии?

Увеличивают ли низкоуглеводные диеты общие затраты энергии? Обновленный и повторно проанализированный метаанализ 29 исследований контролируемого кормления

 

Выводы Низкоуглеводные диеты временно снижают TEE (общие затраты энергии), с большим увеличением через ~ 2,5 недели. Эти результаты подчеркивают важность более длительных исследований для понимания хронических эффектов макроэлементов и предлагают механизм, с помощью которого диета с низким содержанием углеводов может способствовать снижению веса.

 

+2
Показать больше

Добавить комментарий

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Яндекс.Метрика