ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ

Увеличивают ли низкоуглеводные диеты общие затраты энергии?

Увеличивают ли низкоуглеводные диеты общие затраты энергии? Обновленный и повторно проанализированный метаанализ 29 исследований контролируемого кормления

 

Выводы Низкоуглеводные диеты временно снижают TEE (общие затраты энергии), с большим увеличением через ~ 2,5 недели. Эти результаты подчеркивают важность более длительных исследований для понимания хронических эффектов макроэлементов и предлагают механизм, с помощью которого диета с низким содержанием углеводов может способствовать снижению веса.

 

+2
Show More

Добавить комментарий

Related Articles

Back to top button
Яндекс.Метрика