ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИМетаболическое питание: советы, цитаты, опыт

Интервальное голодание и дробное питание уже не так модно? (подсказка – повышает риск смертности)

01.05.2023Last Updated: 10.05.2023
0 0 Less than a minute

Пропуск приема пищи и более короткие интервалы между приемами пищи связаны с повышенным риском смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний среди взрослого населения США (ссылка)

 

Выводы
В этом крупном проспективном исследовании взрослых жителей США в возрасте 40 лет и старше употребление одного приема пищи в день было связано с повышенным риском смертности от всех причин и ССЗ. Пропуск завтрака был связан с повышенным риском смертности от ССЗ, в то время как пропуск обеда или ужина был связан с повышенным риском смертности от всех причин.

Среди участников с трехразовым питанием интервал между двумя соседними приемами пищи ≤4,5 часов был связан с более высокой смертностью от всех причин.

Это помогло?

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Tags
01.05.2023Last Updated: 10.05.2023
0 0 Less than a minute
Show More

Добавить комментарий

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Back to top button
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика