ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИМетаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Интервальное голодание и дробное питание уже не так модно? (подсказка — повышает риск смертности)
![](https://metabolismrecovery.ru/wp-content/uploads/2023/05/2023-05-01_182229-701x470.jpg)
Среди участников с трехразовым питанием интервал между двумя соседними приемами пищи ≤4,5 часов был связан с более высокой смертностью от всех причин.