-
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Мёд: нагревать или нет?
Сегодня мне в одном паблике встретилась фраза в комментариях «Мед нагревать нельзя, это все знают». А кто все? Я вот не знаю. Я слышала, конечно,…
Read More » -
Лечебный сахар: Дело в защиту углеводов
Глюкоза является анаболической для тимуса, выступает против катаболических эффектов кортизола
Как известно, кортизол является высоко катаболическим стероидом и одним из основных агентов (эстроген является еще одним), ответственных за атрофию тимуса с возрастом. Эти катаболические эффекты…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Морковный салат для щитовидной железы от Рэя Пита
Ингредиенты: Одна морковь 1 ч. л. кокосового масло (я добавляю 2 ст.л.) 1/2 ч. л. уксуса (я добавляю 1 ст. л. яблочного) Солить по…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Цитаты из книги Рэя Пита «От ПМС до менопаузы: Женские гормоны в контексте (1997)»
Большинство диет пропагандируются с единственной целью, такой как снижение веса или защита сердца, и обычно они не работают даже для ограниченной цели. Если диета позволит…
Read More » -
Единороги, калории и другие мифы
Что ест Алекс Фергус? Диета на 5000 ккалорий
Удивительная диета тренера по здоровью Алекса Фергуса — вы не поверите, что он ест! Если бы я сказал вам, что съедаю почти 5000 калорий…
Read More » -
Корица цейлонская
Корица как экономичное безопасное лекарство и ноотропное средство
С ростом аутодидактического биохакинга и общедоступности науки диетические добавки и ноотропы стали объектом более пристального (оправданного) внимания; не обычного фальшивого внимания шарлатанов, поклоняющихся врачам и…
Read More » -
Микробиом
Кишечные бактерии могут сделать тебя толстым
Хотите, верьте, хотите нет, но кишечные бактерии на самом деле могут вызвать увеличение жира. Они на самом деле не так уж и хороши, как все…
Read More » -
Витамин В3 (ниацинамид)
Ниацинамид против Candida
Некоторое время назад я опубликовал результаты исследований, показывающие, что аспирин и метиленовый синий способны уничтожать инфекции Candida. Это исследование добавляет ниацинамид к тем средствам, которые…
Read More » -
Гормоны стресса: кортизол, адреналин
Поговорим об адреноблокаторах: карведилол
Все читатели моего блога знают, какое пагубное влияние оказывают на здоровье гормоны стресса, в частности, адреналин. У меня есть цикл статей о том, как применение…
Read More » -
Гормоны стресса: кортизол, адреналин
Гранисетрон (антисеротониновый препарат) и Карведилол (антиадреналиновый препарат) могут защитить экспериментальных крыс от адъювантно-индуцированного артрита
Гранисетрон и карведилол могут защитить экспериментальных крыс от артрита
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Голодание (даже ночное) может повредить сердце
Сердце лучше защищено от инфаркта миокарда в сытом состоянии по сравнению с состоянием натощак The heart is better protected against myocardial infarction in the fed…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Ниацинамид + пируват могут лечить глаукому (исследование на людях)
Получены отличные результаты клинических испытаний на людях. А именно, комбинация 3 г ниацинамида и 3 г (кальция) пирувата в день продемонстрировала значительный терапевтический эффект у…
Read More » -
Витамин В3 (ниацинамид)
Мощная роль ниацинамида в снятии тревожности благодаря своим бензодиазепиноподобным свойствам
Я упоминал во многих своих постах, что существует довольно много исследований (в основном российских), в которых утверждается, что ниацинамид (и в меньшей степени ниацин) действуют…
Read More » -
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
-
Лечебный сахар: Дело в защиту углеводов
Фруктоза в помощь
Многие утверждают, что фруктозу следует избегать, особенно людям с так называемым метаболическим синдромом. Юдкинс начал большую часть истерии своей книгой «Чистый, белый и смертельный», в…
Read More »