-
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
Сроки годности лекарств — они что-нибудь значат?
Исследование FDA раскрывает суть просроченных лекарств и их безопасности Главный вопрос в том, истекает ли срок годности таблеток? Испытывая сильную головную боль, вы лезете…
Read More » -
Отвечает Chris Masterjohn
Может ли NAC нанести вред здоровью кишечника? Крис Мастерджон, PHD
Краткий ответ: N-ацетилцистеин или NAC можно использовать в дозе от 600 до 2400 миллиграммов в день в течение 5-10 дней, чтобы разрушить биопленки и облегчить…
Read More » -
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
Почему витамин С может вызывать мышечные боли, боли в суставах и затуманивание сознания? Крис Мастерджон, PHD
Короткий ответ: Витамин С, скорее всего, вызовет эти эффекты, вырабатывая оксалат, который может вызвать образование кристаллов, вызывающих боли в мышцах и суставах, и может сократить…
Read More » -
ИММУНОМЕТАБОЛИЗМ
Кишечный эффект аторвастатина: Akkermansia muciniphila и барьерная функция
Исследования показали, что статины, снижающие уровень холестерина, изменяют микробиом кишечника, вызывают хроническое метаболическое воспаление и нарушают гликемический гомеостаз. В этом исследовании мы стремились выяснить, может…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Соль, энергия, скорость метаболизма и долголетие (By Ray Peat, Ph.D)
В 1950 годах прошлого столетия фармацевтическая промышленность начинает продвигать на рынок несколько новых химических веществ, таких как ДИУРЕТИКИ и они стали обсуждаться в медицинских журналах…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Доктор Меркола больше не кето: Введение в биоэнергетическую теорию здоровья
Здесь сокращенная версия интервью. Полная стенограмма доступна в Чате В этом видео я беру интервью у независимого исследователя в области здравоохранения Джея Фельдмана, который ведет…
Read More » -
Риски кето (низкоуглеводных) диет
Низкоуглеводная диета – смерть метаболизму
=========================================== «Низкоуглеводная диета» — это модное слово в области питания, и оно говорит об отказе от сахара, потому что «это дьявол», обычно повторяется…
Read More » -
Защитные стероиды
Прогестерон, а не эстроген, является фактором коронарной защиты у женщин (By Ray Peat, Ph.D)
В 1940-х годах, примерно в то же время, когда Ганс Селье сообщал, что эстроген вызывает шок и что прогестерон защищает от многих проблем, связанных со…
Read More » -
Кокосовое масло
Кокосовое масло — Почему оно полезно для вас (By Lita Lee, Ph.D)
В этой статье жиры и масла используются взаимозаменяемо, но в строгом смысле масло обычно означает жидкость при комнатной температуре, а жир обычно означает твердое вещество…
Read More » -
Серотонин/гистамин
Снижение серотонина без лекарств
1. Позаботьтесь о здоровье кишечника Поскольку большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике, крайне важно поддерживать его в хорошем состоянии. Избыток кишечных бактерий или избыток патогенных…
Read More » -
Единороги, калории и другие мифы
Ингибирование расщепления дофамина обращает вспять ожирение БЕЗ ограничения калорий
Еще одно исследование, показывающее, что догма, которой нас кормили десятилетиями – меньше есть и больше двигаться – не более чем мошенническая ложь. Недавние исследования уже…
Read More » -
Прогестерон/прегненолон
Прегненолон — Продукт Холестерина (By Lita Lee, Ph.D)
Следующая информация взята из интервью с доктором Peat, который провел новаторское исследование антивозрастных стероидов, прегненолона, прогестерона и ДГЭА (Дегидроэпиандростерона). Ссылки предоставляются по мере их наличия,…
Read More » -
Прогестерон/прегненолон
Прогестерон — Всасывание и Безопасность (By Lita Lee, Ph.D)
Эта статья является ответом на многие вопросы, которые я получила о том, какая форма прогестерона усваивается лучше всего, и о его побочных эффектах. Люди сбиты…
Read More » -
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
Правда ли, что одна молекула сахара тратит на свое усвоение 56 молекул магния?
На ресурсах посвященных кето-диете и здоровому образу жизни распространен миф о том, что сахар тратит огромное количество магния на свой метаболизм. Нутрициолог Ксения Черная…
Read More » -
БОЛЕЗНИ, СОСТОЯНИЯ, СИНДРОМЫ
Полезна ли омега-3 DHA для мозга?
Диеты богатые рыбой и морепродуктами связаны с лучшим ментальным здоровьем. Так же ДГК весьма распространенные жирные кислоты в мозге. Из этого нередко делают вывод о…
Read More »