Алекс Фергус
-
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДы
Отвечает Алекс Фергус: добавки COQ10
«Привет, команда Alexfergus. А как насчет COQ10? В моей семье есть сердечно-сосудистые заболевания, и мой врач рекомендовал мне это. Что…
Read More » -
Единороги, калории и другие мифы
Что ест Алекс Фергус? Диета на 5000 ккалорий
Удивительная диета тренера по здоровью Алекса Фергуса — вы не поверите, что он ест! Если бы я сказал вам,…
Read More » -
Единороги, калории и другие мифы
Ты — дурак, считающий калории?
Потеря жира — это простое уравнивание калорий, попавшими в организм с калориями, вышедшими из организма… меньше есть и больше двигаться,…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
21 эффективный способ легко потолстеть
Большинство моих читателей (и население в целом) ищут знания о том, как потерять жировые отложения. Я много писал на эту тему,…
Read More »