женское здоровье
-
Гормоны
Kiara: Протокол, который я использовала, чтобы за 3 месяца повысить уровень прогестерона в два раза
Прогестерон — самый важный гормон для женщин. Как я заметила, эстроген занимает особое место в аллопатической медицине, но прогестерону редко…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Белковый парадокс: почему «ешьте больше белка» может убить ваш метаболизм — и как одна простая добавка всё исправит
Вы наверняка слышали это десятки раз: «Ешьте больше белка! Белок — это основа всего. Он ускоряет метаболизм, строит мышцы и…
Read More » -
КНИГИ (ПЕРЕВОДЫ)
Перевод книги Рэя Пита (PhD): От ПМС к менопаузе: Женские гормоны в контексте (доступно к скачиванию)
ОГЛАВЛЕНИЕ: ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ЭСТРОГЕН В КОНТЕКСТЕ Эстроген: Просто опасно Эстроген: Миф о «замене» Стареющие яичники: Дело не в яйцеклетках Менопауза…
Read More »