биоэнергетический подход
-
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Шок в мире диет: почему гуру кето и карнивора массово возвращают углеводы (и почему ваш метаболизм скажет вам «спасибо»)
Вы годами слышали, что углеводы — это зло, а кето и карнивор — единственный путь к здоровью и энергии. Но…
Read More » -
Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
Как избавиться от жира, не нарушая метаболизм. Письменное резюме
Часть 1: Основные концепции устойчивого сжигания жира Традиционный подход против реальности Традиционный подход фитнес-индустрии к потере жира основан на простой…
Read More » -
Лечебный сахар: Дело в защиту углеводов
Универсальный принцип клеточной энергии
Тот, кто не сталкивался с работами Рэя Пита, может удивиться, услышав, что рекомендуются сахар, аспирин, молоко / кальций, красный свет,…
Read More »