PQQ (хинон)АспиринВитамин В1ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ, БАДыДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИКофеинМетиленовый синий

Протокол для концентрации внимания

Протокол для концентрации внимания

Что я использую для концентрации внимания при исследовании или написании

Существует пирамида важности, которая выглядит следующим образом:

температура тела + метаболизм + окисление глюкозы +добавки

Это сложнее, но идею вы поняли. Сначала я сосредотачиваюсь на том, чтобы мое тело получало оптимальное питание и у меня не было раздражения кишечника. В тот момент, когда у меня возникает раздражение кишечника, у меня начинается туман в голове, и я изо всех сил пытаюсь сосредоточиться на одной теме. При хорошем питании можно есть мясо с медом и немного фруктового сока. Или молоко с кленовым сиропом. Мне нужно немного белка, углеводов и соли.

Если сегодня холодный день, и я чувствую себя немного холодно, я бы добавил немного салицилата натрия и кофе, чтобы повысить температуру тела. Если температура моего тела не оптимальна, мой IQ тоже не оптимален. Существует множество исследований, подтверждающих связь температуры тела с IQ. Салицилат натрия не только помогает разобщению (повышая температуру тела), но также помогает поддерживать низкий уровень гормонов стресса и улучшает окисление глюкозы, которые необходимы для оптимальной работы мозга.

Затем, если по какой-то причине я все еще чувствую себя неуверенно, чего почти никогда не бывает, я бы добавил

  • 300 мг витамина B1,
  • 5 мг метиленового синего,
  • 10 мг PQQ (сублингвально),
  • 10 капель пируцета,
  • 10 мг PRL-8-53 (сублингвально),
  • пирацетам 3 г.

Если бы мне пришлось сузить его до трех добавок, это были бы B1, аспирин и пируцет, поскольку все три оптимизируют окисление глюкозы, что является наиболее важным для познания.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Show More

Добавить комментарий

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Related Articles

Back to top button
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x