ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТ
-
Перевод отдельных глав из книги Кейт Диринг «Как исцелить свой метаболизм»
Post Views: 1 635 Глава 14 Использование натуральных пищевых добавок для питательной поддержки Как вы знаете из предыдущей главы, я не сторонник протеиновых добавок или каких-либо…
Read More » -
О молоке, гомогенизации и лактазной недостаточности
Post Views: 2 125 В предисловии к этой статье я хочу сказать, что, по моему мнению, молоко — очень питательный продукт, и важно выяснить, в чем…
Read More » -
Соль, энергия, скорость метаболизма и долголетие (By Ray Peat, Ph.D)
Post Views: 1 516 В 1950 годах прошлого столетия фармацевтическая промышленность начинает продвигать на рынок несколько новых химических веществ, таких как ДИУРЕТИКИ и они стали обсуждаться…
Read More » -
Доктор Меркола больше не кето: Введение в биоэнергетическую теорию здоровья
Post Views: 2 033 Здесь сокращенная версия интервью. Полная стенограмма доступна в Чате В этом видео я беру интервью у независимого исследователя в области здравоохранения Джея…
Read More » -
Кокосовое масло — Почему оно полезно для вас (By Lita Lee, Ph.D)
Post Views: 1 705 В этой статье жиры и масла используются взаимозаменяемо, но в строгом смысле масло обычно означает жидкость при комнатной температуре, а жир обычно…
Read More » -
Снижение серотонина без лекарств
Post Views: 2 207 1. Позаботьтесь о здоровье кишечника Поскольку большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике, крайне важно поддерживать его в хорошем состоянии. Избыток кишечных бактерий…
Read More » -
Ингибирование расщепления дофамина обращает вспять ожирение БЕЗ ограничения калорий
Post Views: 1 677 Еще одно исследование, показывающее, что догма, которой нас кормили десятилетиями – меньше есть и больше двигаться – не более чем мошенническая ложь.…
Read More » -
Рэй Пит о пользе сырой моркови
Post Views: 1 585 Также смотрите: Влияние сырой моркови на уровень липидов в сыворотке крови и функцию толстой кишки Защитные побеги бамбука SOS для ПМС Гипотеза…
Read More » -
Натуральный мед снижает уровень глюкозы в плазме, С-реактивного белка, гомоцистеина и липидов в крови
Post Views: 1 317 Натуральный мед снижает уровень глюкозы в плазме, С-реактивного белка, гомоцистеина и липидов в крови у здоровых людей, страдающих диабетом и гиперлипидемией: сравнение…
Read More » -
Нагревать мёд? Можно и нужно!
Post Views: 1 644 Мед ингибирует окисление липидов в готовых к употреблению котлетах из говяжьего фарша (ссылка) В этом исследовании проверяли антиоксидантные свойства меда из…
Read More » -
Почему цитрат или малат (в минеральных добавках) вызывают бессонницу? Крис Мастерджон, PHD
Post Views: 1 659 Джей Пи задал вопрос, и Хайди Н. вмешалась в комментарии. Джей Пи страдает бессонницей от минералов, связанных с малатом, а Хайди Н…
Read More » -
Хронический стресс удваивает прибавку в весе от диет с высоким содержанием жиров
Post Views: 1 280 Я размещаю эту статью только для того, чтобы показать, что (не)известное утверждение, которое так любят цитировать многие врачи, диетологи и деятели здравоохранения…
Read More » -
6 базовых мифов о калориях
Post Views: 1 332 Пожалуй, нет в диетологии темы, более запутанной в дезинформации, чем калории; пора развеять главные мифы. Кто виноват? Порой очень хотелось бы, чтобы…
Read More » -
Низкоуглевдная диета и риск ранней смерти (подсказка — рост риска на 30 %)
Post Views: 1 724 Не очень хорошие новости для сторонников низкоуглеводного питания, особенно учитывая тот факт, что эти результаты совпадают с данными клинических исследований, показывающих, что…
Read More » -
Интервальное голодание и дробное питание уже не так модно? (подсказка — повышает риск смертности)
Post Views: 1 367 Пропуск приема пищи и более короткие интервалы между приемами пищи связаны с повышенным риском смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний среди…
Read More »
