Метаболическое питание: советы, цитаты, опыт
-
Снижение серотонина без лекарств
Post Views: 2 207 1. Позаботьтесь о здоровье кишечника Поскольку большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике, крайне важно поддерживать его в хорошем состоянии. Избыток кишечных бактерий…
Read More » -
Рэй Пит о пользе сырой моркови
Post Views: 1 585 Также смотрите: Влияние сырой моркови на уровень липидов в сыворотке крови и функцию толстой кишки Защитные побеги бамбука SOS для ПМС Гипотеза…
Read More » -
Натуральный мед снижает уровень глюкозы в плазме, С-реактивного белка, гомоцистеина и липидов в крови
Post Views: 1 317 Натуральный мед снижает уровень глюкозы в плазме, С-реактивного белка, гомоцистеина и липидов в крови у здоровых людей, страдающих диабетом и гиперлипидемией: сравнение…
Read More » -
Нагревать мёд? Можно и нужно!
Post Views: 1 645 Мед ингибирует окисление липидов в готовых к употреблению котлетах из говяжьего фарша (ссылка) В этом исследовании проверяли антиоксидантные свойства меда из…
Read More » -
Почему цитрат или малат (в минеральных добавках) вызывают бессонницу? Крис Мастерджон, PHD
Post Views: 1 659 Джей Пи задал вопрос, и Хайди Н. вмешалась в комментарии. Джей Пи страдает бессонницей от минералов, связанных с малатом, а Хайди Н…
Read More » -
Хронический стресс удваивает прибавку в весе от диет с высоким содержанием жиров
Post Views: 1 280 Я размещаю эту статью только для того, чтобы показать, что (не)известное утверждение, которое так любят цитировать многие врачи, диетологи и деятели здравоохранения…
Read More » -
Низкоуглевдная диета и риск ранней смерти (подсказка — рост риска на 30 %)
Post Views: 1 724 Не очень хорошие новости для сторонников низкоуглеводного питания, особенно учитывая тот факт, что эти результаты совпадают с данными клинических исследований, показывающих, что…
Read More » -
Интервальное голодание и дробное питание уже не так модно? (подсказка — повышает риск смертности)
Post Views: 1 367 Пропуск приема пищи и более короткие интервалы между приемами пищи связаны с повышенным риском смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний среди…
Read More » -
Бескалорийный подсластитель (эритрит) связан со свертываемостью крови, сердечными приступами и инсультами
Post Views: 1 629 Поразительная находка, но это новое исследование, приведенное ниже, еще более поразительно тем, что в нем участвует эритрит — один из некалорийных подсластителей,…
Read More » -
Карнивор против углеводного питания по принципу Рэя Пита: беседа Пола Саладино с Георгием Динковым
Post Views: 1 887 Видео на английском, но вы можете использовать нейросеть Яндекса для перевода видео на русский и смотреть сразу в переводе! …
Read More » -
Неожиданно: хваленое топленое сливочное масло — причина атеросклероза
Post Views: 1 651 Оксиды холестерина в индийском топленом масле: возможная причина необъяснимого высокого риска атеросклероза в индийских иммигрантах (ссылка)
Read More » -
Влияние ежедневного употребления медового раствора на гематологические показатели и уровень минералов и ферментов в крови у людей
Post Views: 1 438 Effects of Daily Consumption of Honey Solution on Hematological Indices and Blood Levels of Minerals and Enzymes in Normal Individuals (ссылка)
Read More » -
Диетические аминокислоты и инсулинорезистентность (Часть 1)
Post Views: 1 368 Развитию ожирения способствует нерациональное питание. Современный подход к лечению избыточного веса основывается не только на оптимизации энергетического баланса, но и на уменьшении…
Read More » -
Замена крахмала сахарозой повышает метаболизм, предотвращая ожирение
Post Views: 1 221 Исследование, которое, безусловно, вызовет споры в низкоуглеводной блогосфере, но выводы трудно оспорить. А именно: 15 недель диеты, в которой 74,3% калорий поступало…
Read More » -
Tom Brimeyer: Почему больше упражняться и меньше есть — лучший способ набрать вес при гипотиреозе
Post Views: 1 510 Люди, которым мы должны доверять больше других в вопросах нашего здоровья — врачи, часто дают самые худшие советы. Это, безусловно, так, когда…
Read More »
