Единороги, калории и другие мифы
-
Почти половина взрослых, страдающих ожирением, здоровы (метаболически)
Post Views: 784 Почти половина взрослых, страдающих ожирением, здоровы (метаболически) На первый взгляд противоречивое название, но только для людей, которые не осознают так называемый «парадокс…
Read More » -
Рекомендации по питанию от эндокринолога Рэймонда Пита: компиляция советов
Post Views: 4 610 Рекомендации по питанию от эндокринолога Рэймонда Пита: компиляция советов Белки: Ежедневный белок должен быть не менее 80 граммов, желательно 100, если…
Read More » -
ТТГ, температура, частота пульса и другие показатели при гипотиреозе
Post Views: 1 197 ТТГ, температура, частота пульса и другие показатели при гипотиреозе © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved (перевод с английского) Я как-то разговаривал…
Read More » -
Лактат против CO₂ в тканевых повреждениях, при болезнях и старении. Иной подход к раку
Post Views: 3 242 Лактат против CO₂ в тканевых повреждениях, при болезнях и старении. Иной подход к раку © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com…
Read More » -
Бескрахмальная высокоуглеводная диета биохакера Ганса Амато
Post Views: 1 320 Бескрахмальная высокоуглеводная диета биохакера Ганса Амато Текущее обновление Принимая 3500-3700 калорий в день, я рад сообщить, что не прибавляю жировую массу,…
Read More » -
Хотите увеличить висцеральный жир? Побольше голодайте и поститесь
Post Views: 838 Пост неэффективен для уменьшения жира на животе и на самом деле может его увеличить Надеюсь, это исследование даст серьезную пищу для размышлений…
Read More » -
Серия мифов о фруктозе: фруктоза истощает АТФ?
Post Views: 1 243 Серия мифов о фруктозе: фруктоза истощает АТФ? По мнению большинства диетологов, фруктоза — самый опасный из существующих моносахаридов. Одна из основных…
Read More » -
Восстановление метаболизма: отзывы
Post Views: 1 142 Восстановление метаболизма: отзывы Если кто-то решит, что пора вернуть себе нормальный углеводный метаболизм и восстановить обмен веществ, очень важно понимать, в «какой…
Read More » -
Как воздействие стресса в сочетании с недостатком сахара может подавлять метаболические функции
Post Views: 1 304 Как воздействие стресса в сочетании с недостатком сахара может подавлять метаболические функции В то время как многие рекомендуют ограничение сахара в качестве…
Read More » -
Убеждения о сахаре в крови
Post Views: 1 258 Убеждения о сахаре в крови «Глюкагон, кортизол, адреналин, гормон роста и щитовидная железа, как правило, повышают уровень сахара в крови, но обычно…
Read More » -
Лечебный сахар
Post Views: 1 231 Лечебный сахар Просто потому, что белый сахар не был доступен в местном продуктовом магазине по цене три доллара за один килограмм четыре…
Read More » -
Алкоголь на диете: не смотрите на калории, смотрите на окислительные приоритеты
Post Views: 707 Этанол вызывает резкое подавление окисления углеводов, жиров и белков и резистентность к инсулину. Для изучения механизма диабетогенного действия этанола, этанол (0,75 г…
Read More » -
Фибромиалгия: болезнь замедленного метаболизма
Post Views: 1 580 1. Предисловие Фибромиалгия — это синдром, характеризующийся болью, усталостью, депрессией, нарушениями сна, тревогой и многими другими проблемными симптомами. По статистике, он поражает примерно…
Read More » -
Кофе — метаболический стимулятор: не пейте его на голодный желудок
Post Views: 786 Кофе — метаболический стимулятор: не пейте его на голодный желудок Кофе содержит кофеин, мощный метаболический стимулятор. Кофеин может воздействовать на щитовидную железу,…
Read More » -
Исследование, финансируемое NuSI, оправдывает разочарование в отношении углеводно-инсулиновой гипотезы ожирения
Post Views: 1 239 Исследование, финансируемое NuSI, оправдывает разочарование в отношении углеводно-инсулиновой гипотезы ожирения Новое исследование metabolic ward проверяет идею о том, что снижение инсулина…
Read More »
