ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ
-
Обзор: Для большинства людей риски кето-диет перевешивают преимущества
Post Views: 873 Название является фактическим заключением исследования, которое сделали авторы. Среди заболеваний, которые, по их словам, вызывают кето-диеты, — рак толстой кишки, сердечно-сосудистые заболевания,…
Read More » -
Ты — дурак, считающий калории?
Post Views: 1 387 Потеря жира — это простое уравнивание калорий, попавшими в организм с калориями, вышедшими из организма… меньше есть и больше двигаться, верно? Верно?…
Read More » -
21 эффективный способ легко потолстеть
Post Views: 808 Большинство моих читателей (и население в целом) ищут знания о том, как потерять жировые отложения. Я много писал на эту тему, но что,…
Read More » -
Практические способы похудения без стресса
Post Views: 966 Большое внимание уделяется снижению веса в ущерб всем другим показателям здоровья. Большинство протоколов по снижению веса снижают метаболизм и оставляют сидящего на…
Read More » -
Астма, адреналин и углекислый газ
Post Views: 1 049 Недавно я обнаружил кое-что интересное, просматривая анализ крови Гэри Таубса, который он недавно опубликовал. Я не очень много знаю об углекислом газе,…
Read More » -
Обновленная диета Плотоядного Аврелия
Post Views: 854 Ключом к улучшению здоровья является оптимизация метаболизма и клеточного потока энергии. Все эти проблемы, о которых я говорил, являются результатом токсического бремени…
Read More » -
Человек создан для того, чтобы есть и мясо, и фрукты
Post Views: 1 247 Существует много споров о том, что должен есть человек. Одни считают, что растения. Другие — мясо. Некоторые даже считают, что это может…
Read More » -
Плотоядный (карнивор) Аврелий перешел на фруктозу: Правда об углеводах
Post Views: 3 119 Если кто-то хочет максимально укрепить свое здоровье, углеводы являются жизненно важной частью этого уравнения. Долгое время я сбрасывал со счетов их важность……
Read More » -
Высокоуглеводные (65%-85%) диеты — лечебные при диабете
Post Views: 923 Еще один миф мейнстрим-медицины продолжает (медленно) разрушаться. Миф о диабете как о «сахарной болезни», возможно, еще жив, но доказательства против него быстро…
Read More » -
Ежедневное употребление 375 г сахара оказывает поразительно положительное влияние на (мужскую) фертильность
Post Views: 847 Когда я увидел эту новостную статью в своей ежедневной ленте, я сразу же подумал: «Это исследование никогда не будет освещено крупными мейнстримными…
Read More » -
Диабет — это не проблема высокого сахара в крови
Post Views: 897 Диабет — это не проблема высокого сахара в крови. Высокий сахар в крови — это следствие утраты способности эффективно окислять глюкозу. Ингибиторы…
Read More » -
Сахар/фруктоза не вызывает инсулинорезистентности, набора жира, метаболического синдрома или ожирения печени.
Post Views: 775 Исследование подтвердило, что сахар/фруктоза не вызывает инсулинорезистентности, набора жира, метаболического синдрома или ожирения печени. Relevance of fructose intake in adolescence for fatty…
Read More » -
Жиры и COVID-19: полиненасыщенные убивают, насыщенные защищают
Post Views: 796 Смертность от коронавирусной болезни 2019 года увеличивается с ненасыщенными жирами и может быть снижена ранним добавлением кальция и альбумина (источник) Потребление…
Read More » -
Когда низкий уровень углеводов не работает. Пол Саладино перешел на фрукты и мед
Post Views: 4 051 Что происходит, когда гуру здоровья получает побочные эффекты от того, что он делает? Он не упоминает об этом. Для этого примера я…
Read More » -
Интересные факты: прием 200 г сахара после тренировки ускоряет обмен веществ на 24%
Post Views: 826 Прием сахарозы после физических упражнений: сердечно-сосудистые, гормональные, почечные и метаболические эффекты Sucrose ingestion following exercise: selected cardiovascular, hormonal, renal, and metabolic effects…
Read More »
