ДИЕТЫ, ПРОТОКОЛЫ, БИОХАКИ
-
Интервальное голодание и дробное питание уже не так модно? (подсказка — повышает риск смертности)
Post Views: 1 367 Пропуск приема пищи и более короткие интервалы между приемами пищи связаны с повышенным риском смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний среди…
Read More » -
Карнивор против углеводного питания по принципу Рэя Пита: беседа Пола Саладино с Георгием Динковым
Post Views: 1 887 Видео на английском, но вы можете использовать нейросеть Яндекса для перевода видео на русский и смотреть сразу в переводе! …
Read More » -
Потребление жиров с пищей связано с резистентностью к инсулину и неблагоприятным сосудистым профилем у пациентов с СД1: объединенный анализ
Post Views: 1 421 Dietary fat intake is associated with insulin resistance and an adverse vascular profile in patients with T1D: a pooled analysis (ссылка)
Read More » -
Представляем новое чудодейственное лекарство… САХАР!
Post Views: 1 539 Introducing the new wonder cure… SUGAR! It’s demonised in our diet. But thanks to the Mail, this reader found it can banish…
Read More » -
Неожиданно: хваленое топленое сливочное масло — причина атеросклероза
Post Views: 1 651 Оксиды холестерина в индийском топленом масле: возможная причина необъяснимого высокого риска атеросклероза в индийских иммигрантах (ссылка)
Read More » -
Недооцененная опасность кетогенных диет: доказывается, что кетоновые тела вызывают повреждение сосудов по тем же механизмам, что и глюкоза
Post Views: 1 014 An overlooked danger of ketogenic diets: Making the case that ketone bodies induce vascular damage by the same mechanisms as glucose (Ссылка)…
Read More » -
Кетоз приводит к увеличению выработки метилглиоксаля на диете Аткинса
Post Views: 1 164 Когда-то давно на форуме обсуждали эту тему. Решила напомнить всем тем, кто стращает меня высоким уровнем метилглиоксаля, который образуется в результате метаболизма…
Read More » -
Проблемы сахара (© Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com)
Post Views: 1 421 © Ray Peat Ph.D. All Rights Reserved. RayPeat.com С того момента, как сотни лет назад первый доктор заметил, что у пациентов-диабетиков сладкая…
Read More » -
Замена крахмала сахарозой повышает метаболизм, предотвращая ожирение
Post Views: 1 221 Исследование, которое, безусловно, вызовет споры в низкоуглеводной блогосфере, но выводы трудно оспорить. А именно: 15 недель диеты, в которой 74,3% калорий поступало…
Read More » -
Tom Brimeyer: Почему больше упражняться и меньше есть — лучший способ набрать вес при гипотиреозе
Post Views: 1 510 Люди, которым мы должны доверять больше других в вопросах нашего здоровья — врачи, часто дают самые худшие советы. Это, безусловно, так, когда…
Read More » -
Повышенное окисление жиров (FAO) не приводит к потере веса/жира
Post Views: 955 Приведенное ниже исследование прямо противоречит мантре, часто повторяемой в кругах диетологов — ограничение глюкозы и увеличение окисления жира для снижения веса, а…
Read More » -
Сжигание большего количества жира и меньшего количества глюкозы приводит к диабету
Post Views: 1 069 Я очень надеюсь, что кето-сообщество и другие сторонники низкоуглеводных диет принимают к сведению поток недавних исследований, которые продолжают демонстрировать причинно-следственную связь между…
Read More » -
Кето-диета (низкоуглеводная) вызывает резистентность печени к инсулину, повышает риск диабета
Post Views: 1 282 Наконец, некоторый здравый смысл стал посещать представителей из официальной медицины. Как хорошо показывает исследование ниже, употребление низкоуглеводных диет приводит к ожирению печени…
Read More » -
ПНЖК вызывает ожирение, диабет, аутизм, болезнь Альцгеймера, беспокойство и депрессию
Post Views: 1 290 Название является фактической цитатой из статьи, поэтому с моей стороны нет редакционной правки, и это многое говорит о том, как авторы относятся…
Read More » -
Почему насыщенный жир повышает ЛПВП? Ответ может шокировать вас!
Post Views: 891 Холестерин ЛПВП часто известен как хороший холестерин. На ранней стадии исследования показали, что ЛПВП может защитить от сердечных заболеваний. Но испытания препаратов,…
Read More »
